!Листоед 🌿 writes November 21, 2016 08:47

Не ожидал, что я всего за пару недель так залип в уверенности, что я инвалид, и что при любом движении у меня будет болеть спина, а это "плохо", и "нужно все время этого избегать". Искал устойчивые зацепки, чтобы выбраться из этих уверенностей. Во время ходьбы получилось проще всего: я чувствовал, как работают мышцы спины, и представлял, что они разогреваются, и что им становится клево и приятно, и они выздоравливают. Когда ехал в метро стоя, оказалось сложнее - я уже привык постоянно немного извиваться, чтобы *убедиться, что боль еще тут*. Щас представлял, что после ходьбы мышцы разогреты и отдыхают. В магазине при каждом наклоне тоже механически готовлюсь к боли, вот зараза. Отпинывался.

November 21, 2016 08:47

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦