!Листоед 🌿 writes
Все-таки перед выходом в зал съел полбанана. Сегодня хотелось всех упражнений интенсивнее, большими весами. За 10 минут пробежал 2,1 км, потом занимался всем остальным. Airpods не выпадают даже при беге, не верится. Слушал последние главы Why Zebras Don't Get Ulcer.
Набрать нужные калории (хочу 2300 ккал) без углеводов оказывается нетривиальной задачей! Я-то думал все время, что слишком много жру (когда живот надувался), а я просто не следил за тем, что ем, ну и обжирался - ел уже не тогда, когда хотел. Лучше приостановлю ежедневное голодание.
Буду ложками пить кокосовое масло :) Оно вкусное, и в ложку сразу больше 100 ккал вмещается:). А в салат в ТЦ налил сегодня туеву хучу оливкового.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦