!Листоед 🌿 writes
Сегодня еще больше увеличил веса. Пробежал 2,2км за 10 мин. А вот отчетливого мышечного удв не было, хотя все равно хотелось больших нагрузок.
Похоже, на кетодиете мышцы восстанавливаются быстрее. Последние несколько лет крепатура начиналась только через полутора или даже двое суток после напряжения отвыкших мышц, но сегодня уже с утра болят мышцы после вчерашних отжиманий и подтягиваний.
Давно не было той непонятной боли в случайных частях тела, это тоже клево. Надеюсь, все эти боли навсегда в прошлом.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦