Трент writes October 12, 2017 14:38

Мои вчерашние действия вернули мне телефон.
Прочувствовал эффект от спокойствия в сложной ситуации, в которой раньше паниковал и нервничал. Это развитие - клёво.

От вопросов и комментариев коллег улетел в страх и агрессию, вошёл в режим слепоглухотупого. Вопросы По усилили это состояние.

Нашёл яркие воспоминания из детства, резонирующие с этой ситуацией - источники панического страха.

Ясность: Я защищаюсь агрессией, потому что просьбы не сработали
Ясность: Я защищаюсь заранее и непропорционально сильно, чтобы ни в коем случае не доводить ситуацию до той ужасной паники.

Эмоционально опустошён от перепроживания детства.

Но постоянно контролирую чтобы эта усталость не перетекала в жкс

October 12, 2017 14:38

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦