🐸Ква🐸 writes November 09, 2017 17:23

10 мин озв-ки по дороге в качалку.
20 мин быстрой ходьбы и мелкими вкраплениями бега. Болела лапа и не хотелось ее напрягать. Подтягивания, качание всяких мышц, растяжки.
Кофе с шоколадом.
10 мин пржд ув-16.
2.15 работы в клубе. Энергично. Ничем не мучилась. Время прошло быстро. Уроки были клевыми.
Много вспышек спонтанного бизона, тяги к озв, рвения "куда-то туда".
Очень большая разница - когда с утра делаю хотя бы 30 мин усилий, среди которых есть и сверхусилия. День проходит совсем по-другому. Вечером встр-ть спадает и есть объемные вп, слабая нсщ.

November 09, 2017 17:23

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦