Аляска writes
Отследила что поставила себе ограничения на еду из-за того что тренер сказал как надо правильно питаться. Пропустила вчера самоосуждение за то что ела то что хотела - суши и рисовую лапшу, а не вареные овощи и кашу. Только утром заметила.
Напрягает что я так легко создаю себе новые ограничения. Мне приятно было есть то что посоветовал тренер сразу после тренировки. В принципе, эта еда полезная (овощи, яйца, каши, рыба), мне не предлагали диету или голодание. А вот херить свои желания и игнорировать потребности организма - это уже тупо. Интересно существует ли протеиновый коридор или это миф.
Разобрала ящики на кухне.
Тело приятно болит после тренировки, завтра снова пойду.
Читаю генетику в вк
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦