Сур writes
Кажется, я ушёл в отпуск. Сегодня выключил сервер на работе и попрощался с боссом. Надеюсь, меня не выдернут обратно. Завтра поеду закупать продукты и готовить лодку к походу. Отчалю в пнд рано утром, наверное. В выходные дождь и гроза каждый день.
Сейчас пробежал 7км темпом 5.28. В целом, неплохо, но весной я рассчитывал до отпуска пробежать один раз 10км. Решил не рисковать здоровьем пока.
В качалке цели-максимум тоже не выполнены. Подтягиваюсь широким хватом за голову три сета по 10 повторов с весом 6кг на поясе. Отжимаюсь на брусьях так же - 3 сета, 10 повторов, 6 кг на поясе. Хотел довести груз до 10 кг в этих упражнениях.
Ну и х с ним. Зато ничего не болит и нет новых травм.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦