Триш writes
Незаметно начала объедаться, начался жорный запой, кот стал постоянным. Потолстела обратно на 2кг. Такое впч, что у меня нет предохранителя, и когда начинается жор, то он только нарастает и выбраться становится сложно.
Начала различать ж объесться. Это помогает, чувствую что хочу не поесть, а именно нахвататься еды побольше. Когда различаю, понимаю, что мне это не надо, это не здоровое ж и не хочется его рлз.
Начала отмечать каждый день, выполняю ли поставленные мелкие задачи, напр, не есть вечером, не есть тортики, есть маленькими порциями, делать упряжку и др.
(О самом важном для меня не пишу. Хочу рассказывать о себе людям, которые мне нравятся - бобеженкам, хочу быть с ними открытой)
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦