Триш пише
Незаметно начала объедаться, начался жорный запой, кот стал постоянным. Потолстела обратно на 2кг. Такое впч, что у меня нет предохранителя, и когда начинается жор, то он только нарастает и выбраться становится сложно.
Начала различать ж объесться. Это помогает, чувствую что хочу не поесть, а именно нахвататься еды побольше. Когда различаю, понимаю, что мне это не надо, это не здоровое ж и не хочется его рлз.
Начала отмечать каждый день, выполняю ли поставленные мелкие задачи, напр, не есть вечером, не есть тортики, есть маленькими порциями, делать упряжку и др.
(О самом важном для меня не пишу. Хочу рассказывать о себе людям, которые мне нравятся - бобеженкам, хочу быть с ними открытой)
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦