Ocean writes
Итак, неделя без алко. Норм, главное выходные продержаться ) Радует, что не алкаш и отказ от алко переношу норм. Прочищала несколько статей на тему того, что алкоголизированных тормозит процесс похудения, даже если по ккал дефицит. Хочется рельефа мышечного.
Освободившиеся ккал пустила на ништяки.
Вчера делала арбузный смузи, с протеином и половинкой банана. Супер.
У нас манго пошли, ням.
А еще открыла для себя новое "блюдо", когда не знаешь че б сожрать, чтобы похудеть. Гениально просто. Огурцы, лимонный сок, соль и перец. Это. Просто. Божественно.
Кстати морковь так тоже можно.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦