John writes
Читал Селекцию, раздел про НЭ. В каждой главе есть советы, что конкретно можно делать. Только заметил щас как их много, их там десятки, может даже сотни.
- Выписал несколько ясностей от туда, одна из которых вести такой список с ними и перечитывать каждый день. У меня облегчение - я могу начать делать простые действия, на которые не нужна энергия и от этого будет фоном ув что я не просираю время
- Сделал раздел c ежедн действиями которые буду переводить в привычку (отдавать отчет раз в 1-2ч в том интересно ли жить и перечитывать ясности, и отъебываюсь от себя)
- Начал опять вести дневник где коротко фиксирую итоги дня - было ли чето интересное (усилия, ясности), либо просрал
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦