John пише
Читал Селекцию, раздел про НЭ. В каждой главе есть советы, что конкретно можно делать. Только заметил щас как их много, их там десятки, может даже сотни.
- Выписал несколько ясностей от туда, одна из которых вести такой список с ними и перечитывать каждый день. У меня облегчение - я могу начать делать простые действия, на которые не нужна энергия и от этого будет фоном ув что я не просираю время
- Сделал раздел c ежедн действиями которые буду переводить в привычку (отдавать отчет раз в 1-2ч в том интересно ли жить и перечитывать ясности, и отъебываюсь от себя)
- Начал опять вести дневник где коротко фиксирую итоги дня - было ли чето интересное (усилия, ясности), либо просрал
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦