Триш writes
Начала читать "Зачем мы спим" и там пишут как важно спать не менее 7-8 часов, иначе рак и Альцгеймер и др. Я сплю в среднем 6 часов, иногда 5. У меня сразу паника и появляется отношение ко сну как к священной корове, над которой начинаю трястись и переживать, если не проспала положенные 7ч. Теперь у меня в голове есть новая программа о том, сколько надо спать.
Всё это нездорово. Каждый уважаемый учёный пишет, что важно есть, сколько важно спать, сколько двигаться, сколько получать света и тп, и все утверждают что это критически важно для здоровья. Если за этим всем следить, то я себя чувствую натуральным психопатом. И самое главное перестаю слушать ощущения своего тела.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦