Триш пише
Начала читать "Зачем мы спим" и там пишут как важно спать не менее 7-8 часов, иначе рак и Альцгеймер и др. Я сплю в среднем 6 часов, иногда 5. У меня сразу паника и появляется отношение ко сну как к священной корове, над которой начинаю трястись и переживать, если не проспала положенные 7ч. Теперь у меня в голове есть новая программа о том, сколько надо спать.
Всё это нездорово. Каждый уважаемый учёный пишет, что важно есть, сколько важно спать, сколько двигаться, сколько получать света и тп, и все утверждают что это критически важно для здоровья. Если за этим всем следить, то я себя чувствую натуральным психопатом. И самое главное перестаю слушать ощущения своего тела.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦