!Листоед 🌿 writes
Делать что-то понемногу, но каждый день (основная идея изменения себя и построения новых привычек) может обернуться когнитивной ловушкой. Допустим, я решаю делать небольшую разминку каждое утро. Это может создать иллюзию, что у меня все хорошо в области развития своего тела, и это "усыпит" меня, я перестану делать что-либо еще, а просто разминки будет очевидно мало. Требуется определенный уровень искренности, чтобы смочь отделить в этом мух от котлет. Стараюсь напоминать себе, что часовое ничегонеделание каждое утро - это хотя и классная привычка, но она не должна стать большой красной кнопкой, поводом забивать на свои вв в течение всего остального дня.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦