!Листоед 🌿 пише
Делать что-то понемногу, но каждый день (основная идея изменения себя и построения новых привычек) может обернуться когнитивной ловушкой. Допустим, я решаю делать небольшую разминку каждое утро. Это может создать иллюзию, что у меня все хорошо в области развития своего тела, и это "усыпит" меня, я перестану делать что-либо еще, а просто разминки будет очевидно мало. Требуется определенный уровень искренности, чтобы смочь отделить в этом мух от котлет. Стараюсь напоминать себе, что часовое ничегонеделание каждое утро - это хотя и классная привычка, но она не должна стать большой красной кнопкой, поводом забивать на свои вв в течение всего остального дня.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦