Hey writes
Лет 5 назад поставил цель сделать 100 повторений нон стоп
Ну и начал делать обычный подъём туловища, ноги ничем не фиксировал
С какого - то раза я конечно добил 100, но мышцы пресса отправили меня куда подальше, так они работать не привыкли. Переждал боли и не забросил.
Сделал ещё 100, уже без таких последствий, и ещё
И так неделю, включал аниме, сериал и старался успеть закончить за одну серию (40-50мин)
На следующей недели успевал сделать 200, на последующей 300...
Перед тем как перестать заниматься такой ФА, я мог за серию сериала сделать 600 повторов и лишь чуть чуть устать.
Я бы не поверил, если бы мне сказали что это могу. Но я как это обычно бывает, люди часто себя недооценивают.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦