Hey пише
Лет 5 назад поставил цель сделать 100 повторений нон стоп
Ну и начал делать обычный подъём туловища, ноги ничем не фиксировал
С какого - то раза я конечно добил 100, но мышцы пресса отправили меня куда подальше, так они работать не привыкли. Переждал боли и не забросил.
Сделал ещё 100, уже без таких последствий, и ещё
И так неделю, включал аниме, сериал и старался успеть закончить за одну серию (40-50мин)
На следующей недели успевал сделать 200, на последующей 300...
Перед тем как перестать заниматься такой ФА, я мог за серию сериала сделать 600 повторов и лишь чуть чуть устать.
Я бы не поверил, если бы мне сказали что это могу. Но я как это обычно бывает, люди часто себя недооценивают.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦