Руна writes
На улице холодно и дождь.
Все по плану.
Завтрак- бутерброд на круглом хлебце.Был изначально бургер- накрытый другим куском,но я его убрала,заменила кусочком своего сыра.Начинка- перемолотые яйцо,морковка,мясо+кусок огурца свеж и лист салата.
Обед- рис и котлета с начинкой из морковки.Добавила жареный лук(в холодильнике половинка лука неделю болталась).Рис тыщу лет не ела,не люблю.Но иногда ладно.
К 4м на микротоки.
Заказала рацион на 1100 кк в день- на неделю.Дали скидку,вышло дёшево. К этим калориям буду добавлять что то свое-капустный салат или яичко или сыр.
Вчера заказывала М.пакет пряников- принес имбирные.Буду потихоньку подъедать по штуке в день.
Уже чвств легкость в животе.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦