Ocean writes June 02, 2020 01:37

Поставила цель по физ форме. Думала взять тренера он лайн для того, чтобы расписал мне меню и тренировки.А потом подумала: блин, да я сама все это знаю.Я сама сертифицированный тренер,я прекрасно знаю как рассчитывать кбжу,калораж,когда и сколько заниматься спортом и каким именно у меня отличная техника на силовых. Но мне всегда кажется, что кто-то знает лучше меня. Займусь сама.Мне надо увеличить фа - у меня реально недостаток. Я помню хорошо шло, когда я трунила с подругой, еще в Р.Она тоже тренер сертифицированный и вот классное было время - мы обе понимали что и зачем делаем, была компания и поддержка.Я тогда была в самой лучшей форме своей. Здесь я хрен кого найду для тренировок,конечно.

June 02, 2020 01:37

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦