Триш writes
Легла в 22, уснула где-то за 30-40мин. Ночью просыпалась 1-2раза. Утром проснулась в 6, не совсем выспавшаяся, но уснуть опять не получилось. Сон ещё не восстановился, но уже лучше чем раньше.
Мне кажется, что если я долго не засыпаю или вообще не сплю ночью много дней подряд, то тело как будто привыкает и начинает вести себя постоянно так. Но если я несколько дней подряд быстро засыпаю, то тело привыкает быстро засыпать и спать ночью, а не бодрствовать.
Вес меняется в пределах 66-66,7кг и ниже не опускается дней 10, хотя я продолжаю устраивать ежедневные голодания 15ч и больше. Возможно и днем нужно делать большие перерывы без еды.
Работаю с низкой производительностью.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦