Триш пише
Легла в 22, уснула где-то за 30-40мин. Ночью просыпалась 1-2раза. Утром проснулась в 6, не совсем выспавшаяся, но уснуть опять не получилось. Сон ещё не восстановился, но уже лучше чем раньше.
Мне кажется, что если я долго не засыпаю или вообще не сплю ночью много дней подряд, то тело как будто привыкает и начинает вести себя постоянно так. Но если я несколько дней подряд быстро засыпаю, то тело привыкает быстро засыпать и спать ночью, а не бодрствовать.
Вес меняется в пределах 66-66,7кг и ниже не опускается дней 10, хотя я продолжаю устраивать ежедневные голодания 15ч и больше. Возможно и днем нужно делать большие перерывы без еды.
Работаю с низкой производительностью.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦