Ocean writes
После учебы домой. Быстренько поужинала (курогрудка, брокколи, салат из яблока и моркови выпила колу без сахара) и села за составление уроков.
С каждым днем все легче питаться строго в рамках запланированного. Хочется всякого, но замечаю, что осознанность включается все чаще и глубже, выезжаю не просто на силе воли и обещании себе ништяков, а именно на осознанном отношении к еде. Только сейчас понимаю насколько мне не хватало этого.
Тренер по бегу анализировал мою пробежку, очень советовала задуматься о покупке пульсометра. Apple watch врут безбожно на счет пульса, но я и знала это. Вообще больше 2 лет уже их ношу. Глянула пульсометры - недешевое удовольствие.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦