!Листоед 🌿 writes January 17, 2021 06:39

Массажист подкинул идею делать глубокие на 100% приседания, сегодня попробовал, и да, это заметно тяжелее, и сразу почувствовалась нагрузка на мышцы передней части бедра. Сделал 30. Теперь буду делать именно так.

Кажется, подхожу к насыщению своих социальных желаний. Ежедневный "шахматный клуб" (вчера играли уже вшестером), возможно, сведу к разу в неделю (думаю попробовать сделать турнир), а остальное время буду лично звать тех и тогда, с кем и когда будет хотеться поиграть. Сегодня делаю еженедельную тусовку айтишников, ожидается человек под 30. Из этих 30 пока только один по-настоящему заинтересовал, и он читает Селекцию.

2км бег, 2м планка. 17 дпо.

January 17, 2021 06:39

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦