Триш writes
#анализы
Разбираюсь в анализах - в том, что проверить и в показателях анализов, кот сдавала 3 мес назад. Все симптомы и показатели указывают на проблемы в связи с низким ферритином (11, а должен быть как минимум 60) и недостатком белка. Белок я последние несколько лет стала мало жрать, а говядину перестала жрать вообще, ну и вот последствия. Без белка железо не может эффективно впитываться и накапливаться. Ферритин - это белок, который создаёт запасы железа в организме.
Неожиданно, что постоянная тревожность может быть связана с низким ферритином. Советы врача-диетолога по анализам, которые цлс сдавать: часть 1 https://youtu.be/bIhqX8E5M1Q и часть 2 https://youtu.be/8cXUNoMIPY4
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦