Lyse writes
Как ни странно, у меня повысилось либидо. Зачем я бросала фитнес? Балбеска.. вчера брала больше весы на становую и конечно накачала поясницу, сегодня чувствую. Ещё из за того что качала грудь немного задела трапецию, но это не страшно. Делала 150 приседаний, 5×15 становая с весом 20 кг, 2×15 толчки назад с резинкой, мост с резинкой на диване(так правильнее чем когда лопатки на полу и ноги на диване) чтобы качать центр ягодиц. Не очень мощная тренировка но норм. Фоткала себя сзади. Так стрёмно смотреть на себя со стороны, лопатки почему то выпирают. Так было всегда, но мне кажется это что то означает. Попа норм но ноги ещё тяжёлые и вообще все тело не очень атлетично выгл. А вот пресс наоборот
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦