Lera_Dzen writes August 08, 2023 13:30

Шел 10-й день спортивных занятий. Заметила первые очертания пресса, вчера куртка нормально застегнулась, которая маловата была. Начала пить коллаген + нужно впахивать на тренировках. Вчера расслабились и прошли, а не пробежали круги. Нужно тренить так, чтоб и белье было мокрым. В целом, моя цель - 25 кг и спортивное тело до 31 декабря. Думаю, что реально из расчёта 3-4 кг в месяц, хоть и есть мысли, что без коррекции питания дело не будет быстрым.
Забрала презенты в офисе. Фотография дала маленький профит. По работе молчок. Думаю, если до четверга ответа не будет, пойду к другим. Надо дописать всё, что есть по фри, ждут уже. Сонливость выгнала кофе. Живу.

August 08, 2023 13:30

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦