🌳🏠🎄 writes
Разбираюсь с тренировками. Мне не подошел предыдущий тр-р, пч от него впч оч самовлюбл. Что-то в нем нравилось, но в итоге поняла, что дискомфорта больше.
Ни к каким другим тренерам того зала тоже не возникало отчетливого пвк. но возможно буду брать тренировки у кого-то, чтобы ставили технику
Стала искать инфу о том, как составлять тр и наконец-то нашла понятное видео, тр-р понравилась.
https://www.youtube.com/watch?v=EOBDZ-Hj9uY
примерно поняла, чего хочу и как мне стоит составлять план.
-Хочу понимать, что я делаю и зачем, делать это технически правильно
-чтобы была приятна энергичность во время и после тренировки
-чтобы появился результат
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦