Се-Некий writes
38 дпо.
Вчера был трудный и напряженный день, но очень продуктивный. Я плотно работал с страхом в теле весь день. И пару раз был прорыв, скованность в мышцах уходила, я испытывал озв. Один раз в автобусе, когда ехал в ночную, второй раз в метро, когда разом смог скинуть обиду и тревожность и испытывать озв.
нэ в сознании и страх в теле, я различаю это достаточно четко, но как обычно, ясно понять что происходит смогу только тогда, когда с этими затруднениями разберусь. Пойму, что от тела, что от сознания.
Тревожность это липкая муть, можно день с ней бороться и только с секундными освобождениями. Но это пока.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦