Рик writes
Чет я совсем перестал делать планку, а ведь это так приятно. Напрягаются именно те мышцы, от кот потом в теле возникает и держится удвл, выпрямляется спина и выправляется осанка. Сделал 3 по 1 минуте, в течение 7-8 мин. Есть идея сделать часовой забег на планки, также как на отжимания.
Не помню точно сколько дпо - 4 или 5, но в любом случае мало, мне критически не хватает энергии и это связано именно с орг, я это чувствую. Ну и вроде решение нашел, буду пробовать с этим разобраться, иначе жить совсем фигово.
Оч приятно драчил с утра, ко мне возвращаются сильные сж и возникает ясн почему до этого были с ними проблемы. Хочется трх с симпатками, буду выискивать кого-нибудь сегодня.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦