🐾 ENKA 🐾 writes
- 5.5 кг с весны сбросила!! такого веса у меня не было лет 15,осталось до цели всего лишь 3 кг. Нр смотреть на себя в зеркало,нр представлять что у меня будет еще клевее тельце.
Мне не сложно сбрасывать, тк я не сижу на диетах, ем что мне хочется, я просто считаю калории и если съем лишние (это каждый день происходит :))то просто их потом сжигаю, гуляю вечером километров 7,иногда 10.Моя любимая программа по подсчету ккл-MyFitnesPal.Поставила цель сбрасывать всего1кг в месяц,в итоге получилось немного быстрее,в сентябре например сбросила 2кг,до середины января сброшу последние 3 кг, а может быть и быстрее и достигну цели.
Еще +: гуляя стала учить английский и мне нр, возникает првк его учить.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦