Се-Некий writes
вчера пропустил неск фрагментов, не хотелось писать, отдавал отчет что происходит, но не хотелось.
Вчера был самый продуктивный день, я и много работал со страхом-обидой-тревожностью, и временами, на неск сек ощущал почти свободу от страха. Вечером перед засыпанием удалось так расслабить поясницу, что полночи проспал на спине, а не на боку и с утра поясн не болит. Расслаблял как всегда по Сарно: т.е. отдавая отчет, что мышцы напряж от страха, так страх ушел от осознавания, и теперь хочу наоборот, чтобы мышцы опять расслабились, а страх стал осознаваться, и стал доступен для устранения.
Самая трудность это подцепить нэ. Вроде есть, ощущаешь дискомфорт, а вот попробуй его подцепить!
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦