Айви writes
днем был приступ сильных нэ, в тч рздр, ндв. Видимо нэ накопились от взмд с лд, всяких бытовых дел и планов и ожиданий, и др вытесняемых проблем. До этого пыталась делать цв чв и озм, но только хуже стало. Приступ нэ постепенно прошел, когда легла на диван, включила звуки волн и поиграла в любимую игрушку "поезда".
Потом 8 мин степ-фа и читала вслух селекцию, чтобы тренировать дикцию. Как ни удивительно, дикция стала лучше, но все равно не уверена, что можно довести ее до приемлемого состояния без корректировки зубов.
Уже несколько дней ложусь до 23 и заканчиваю есть до 18-19ч, и делаю мелкие фргм фа, чтобы сбить глюкозу.
Утром пробежки совмещенные с озверядкой.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦