Айви пишет 20 сентября 2018, 14:11

днем был приступ сильных нэ, в тч рздр, ндв. Видимо нэ накопились от взмд с лд, всяких бытовых дел и планов и ожиданий, и др вытесняемых проблем. До этого пыталась делать цв чв и озм, но только хуже стало. Приступ нэ постепенно прошел, когда легла на диван, включила звуки волн и поиграла в любимую игрушку "поезда".
Потом 8 мин степ-фа и читала вслух селекцию, чтобы тренировать дикцию. Как ни удивительно, дикция стала лучше, но все равно не уверена, что можно довести ее до приемлемого состояния без корректировки зубов.
Уже несколько дней ложусь до 23 и заканчиваю есть до 18-19ч, и делаю мелкие фргм фа, чтобы сбить глюкозу.
Утром пробежки совмещенные с озверядкой.

20 сентября 2018, 14:11

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы