Школа

Здесь собраны дневниковые записи тех школьников, которые доверили свои переживания Фрагментеру. Здесь можно прочесть честное мнение о школе и об учителях - из первых рук. Если тебе тоже охота поделиться своим отношением к школе или просто выговориться - присоединяйся, здесь не осудят.

Гулял по лесу, тренировался менять уверенности и очень устал, поспал прям в лесу. ЦВ "я устал" / "я полон сил" в этом случае работает, но ненадолго. Пока просто интересно покачать эти мышцы, не знаю что из этого выйдет и ничего не жду. Кроме воспоминаний можно еще фантазии использовать. Различил тревожность, породил уверенность что эта тревожность из-за того что я прогуливаю школу, тревожность не изменилась, просто к ней добавилась причина. Я думаю, что уверенность не является причиной НЭ, причина в привычке испытывать НЭ после какой-то уверенности, даже если это уверенность "я должен испытывать НЭ".

03 марта 2024, 13:52

Почитал про Рамакришну и его учителей/учеников, и увидел путь которому они следуют в своем духовном развитии - это культивирование преданности и самоотдачи многими разными способами. Они культивируют преданность существующим в их религии богам, что на мой взгляд является ошибкой. У каждого свои предпочтения и невозможно чтобы один образ бога подходил всем. И почему собственно это должен быть именно бог? Еще одна большая ошибка в слепой вере: если такая игра с уверенностями работает, это не значит что эти уверенности соответствуют реальности. Еще хуже начать приписывать богам неприятные качества и страдать из-за этого.

29 февраля 2024, 06:53

Тяжелая смена, пришла и сразу в кипяток. Никак не могут определиться оставить меня или нет, постоянное напряжение. Думаю, что в топку и тревогу и страх. если не продлят, то пусть поляки это таскают. Не помру! Набралась наглости и позвонила восстановить сертификат, пришла мысль, что для этой школы можно сделать книжку о поиске клиентов. Не купят они, купят конкуренты. Опубликовала клич на бесплатное сотрудничество, хочу набить руку в систематизации идей и сделать себе портфолио. Плюс это классный шанс познакомиться с людьми думающими, делающими и живущими другими категориями. Я не собираюсь застрять в текущей среде на всю жизнь. Для перемен нужен ресурс и это люди, они открывают горизонты.

29 февраля 2024, 00:06

орущий препод по практике, это пиздец. я хотел исп сидение на уроке, как практику устранения скуки, но её и не было, и что со скукой мне справляться легко. Был фон тревожности, напряжения. Когда пытался концентрироваться на порождении чего-то приятного, выпадал из процесса, и пропускал вопросы, от этого неловкость возникала, и снова впадал в фон тревожности. Пиздец, как в школе прям. Ещё 2 месяца этого будет. Хочу не херить эту возможность для тренировки, и не отравляться целых 1,5 часа

27 февраля 2024, 16:52

Надо было сделать: записать инфу в таблицу, равномерно распределить по числам февраля. И это заняло бы немного времени. Сделала: дотянула до последней недели, все внесла а вот с распределением затык выходит.
++
Отодвинуть сарказм в сторону и попробовать дойти до конца. Открыла курс по поиску работы на известной платформе. Сразу сопротивление и что на х надо. Думаю, что пока простой с заказчиком - надо. Искать проекты старой схемой умею, но может стоит поискать новые схемы и расширить себе горизонт.
+++
Отношения с дочерью натянутые в конец, пришлось вызывать К чтобы отправить в школу. Признать, что не знаю как найти подход, не справляюсь с ситуацией. И мне не окей с этим, вообще.

27 февраля 2024, 08:18

Первый раз за неделю выспалась ночью! Проснулась в 7 в отличном настроении, на улице солнышко! Пошла гулять, чтоб не мешать соседям своим движем. Нафоткала красоту: туман, растения в иние <3 И первый раз закрыла неделю по шагам!
На обратном пути в уличной библиотеке взяла книжечку с поэзией. Я как раз хотела выучить какой-нибудь стих.
Дома позавтракала и вдохновилась позаниматься по учебнику. Идеальное утро <3

Потом правда завалилась поспать :D Но только на час. Хочу доубирать, кухня после вчера сияет, аж готовить жалко :D

А вечером - в театр! Надеюсь, в этот раз без ковида в качестве бонуса 🙄

Не могу вспомнить, съела ли вчера АД. Попробую сегодня пропустить и посмотреть на самочувствие

25 февраля 2024, 12:37

Утро с книгой Залоги. Давление ( среда и сама на себе) не способствует трезвости мыслей и уровню энергии. Война с мелкой за школу, физическая боль во всем теле от нагрузок и воздушки, поднявшие волну страхов и самоедства (на права не сдала, машину не купила, трев чемодана нет, доки не собраны, плана не имеешь) = на взводе уже с утра, а впереди смена. Логично что-то с этим сделать. Приходят в голову таблетки и похуизм. Устала и откуда брать энергию остаётся актуальным. Кот пропал вчера, объявился сегодня с претензиями "ты же понимаешь, как это когда устал и отрубился". Сказала же, что по фиг мне и все ок. Теперь думаю, с хрена ли оправдания если ты не виноват? Я ничего не предъявляла вообще

15 февраля 2024, 09:51

Начали пересматривать SwTh
Теперь мне понятно почему его отменили. Игра никакая, как будто делали на школьный КВН
А комикс можно и нужно изучить
Завтра вроде как намечается засолка сала и бадминтон . Но наверное самое главное стирка, потому что одежда уже плачет, ее не стирали год . Хорошо что сделали челенж 21, увидела Ф+Ф в авторстве Смелова .

Крымов тоже прикольный

13 февраля 2024, 18:27

Слишком мало времени, мне не хватает 24 часов в сутки, и это учитывая, что сплю я не больше 6 часов. Я уже очень сильно устала, а это только начало месяца. Сил нет. Не нахожу времени сходить в тренажерный зал, приготовить нормальную еду. Понеслась сухомятка из бутербродов и печенья. Встаю в 6 утра, провожаю ребёнка в школу, далее завтракаю и на работу, до 21 часа там. Потом вечером пытаюсь что-то приготовить перекусить. Дома 2-й день неразвешенное белье из машинки, немытая посуда. И я с грязной головой и сколотым лаком на ногтях, без макияжа. Это ужас. И так настроение на нуле.

08 февраля 2024, 07:07

Я надеялся, что мне станет лучше, но этого не произошло.
Я чувствую себя так плохо, что кажется: ещё немного, и я развалюсь на части.
А ещё у меня возникло странное желание сбежать подальше от дома. Даже если бы я смог сделать это физически, мне в любом случае некуда уйти.
Насколько сильно меня захочет убить учитель математики, если я пропущу первую его пару и не смогу принести ему справку? И удастся ли мне отработать пропущенные занятия? У следующего преподавателя у меня перезачёт, и мне следовало бы это обговорить с ним, но... Он же не расстроится, если я поговорю с ним на следующей паре?
И когда я стал таким слабым? Буквально разваливающейся на ходу рухлядью.

02 февраля 2024, 04:30

привет - привет!
тренировка ✔️
пилатес ✔️
школа ✔️
домашние дела ✔️
помыть голову ✔️
курс ✔️
планы на завтра :
📚зачёт по всемирке
🩰планы на месяц - ФЕВРАЛЬ!
🪐английский. мерфи
тренировка (madfit)😍
ммм...
история кз. обещаю, завтра точно начну! 😉
дать братишке ноут на 2 часа
прибраться на кухне после ужина
8 стаканов воды

30 января 2024, 19:51

седня читальный выходной без инета

за последние 2 недели прочитала классные книги: "Скажи мне, красная шапочка", "Я хочу в школу", "Хорошо быть тихоней", "Записки маленькой гимназистки", Раневская "Смех сквозь слезы" (1/2), Пелевин "Поколение П" (1/3)
хочу прочитывать по 1 книге за вечер и стремлюсь к этому

на очереди: "Записки институтки", "Над пропастью во ржи"(перечитать), "В дороге", "Гамлет", "Источник" А. Рэнд", "Посторонний", "Уолден или жизнь в лесу" Н Дэвид Торо, "Голый завтрак" У. Берроуз, Харви Мэлк "Мэр улицы Кастро" (про парня, боровшегося за права ЛГТБ), "Сепаратный мир" Д Ноулз, "По ту сторону ада" Фицжеральд

На англ-ом - 12 стульев, Стругацкие, Убить пересмешника

30 января 2024, 06:21

привет!!!
даю отчёт! и себе, и вам 🤍
тренировка ✔️
школа ✔️
домашние дела ✔️
курс ✔️(не полностью, но завтра обязательно допишу во время уроков!)
не есть после 18:00 ❌(братишка приготовил такой вкусный сэндвич, что не смогла устоять! 😆)
планы на завтра 🩰🤍🪐🎀✨🧼
1.курс!!!
2.уборка
3.пилатес
4.8 стаканов воды в день
5.помыть голову
6.не есть после 18!!!
7.история кз....
8.составить план на месяц и поставить на видное место 😀
все, друзья, кто что делать, а я - спать! сладких снов всем. помните, что мы можем все, если только захотим искренне. целую 🤍

29 января 2024, 19:36

Вчера один учитель довыебывался. Посчитал, что 90 сильно медленно для второй полосы. Это при том, что утром был снег и дорога скользкая. Резко обогнал, перестроился на мою полосу и начал тормозить. Но его занесло и закрутило по леерам. Была такая красивая блестящая машина, а теперь вся разбитая. Будет уроком
Сейчас стою на том же самом месте, на котором страдала пару лет назад с бывшим мужем. Мы что то там обсуждали, как же нам жить, я ревела..как вспомню, так жутко становится
Полечу на Байкал через месяц, билеты куплены..Хоть бы все получилось
На улице жуткая холодила уже несколько дней
Работать не хочу совершенно. Хочу ходить в горы, путешествовать и лето
Как будто сильнее стала любить мужа

23 января 2024, 02:52

Приврала про свое сс. Вчера дохуя читала про эмиграцию в одну страну, в основном на англ, позавчера читала учебник на русском.
Сегодня тоже почитываю на англ.
Сегодня в основном хорошее настроение и есть какая-то энергия, я ничего специально для этого не делала. Хочу пойти поесть и создать инсту для биза, раз так.

19 января 2024, 10:42

Каждое утро начинаю с просмотра красивых видео (накопила уже тысячу). Этим заканчиваю вечер. После вижу красивые, фантастические сны, где путешествую по Китаю, Сингапуру, разным странам. Флиртую с красивыми мж. Просыпаюсь под щебет птиц (ютуб долистывает до этих звуков)

Дочитываю "Я хочу в школу"

19 января 2024, 04:02

Слопала вкуснющий тортик со смородиной-лимоном и черный чай с молоком. Люблю пожрать и готовлю так, чтоб было вкусно на 7+

Хочу почитать простую книжку, детскую. "Хочу в школу"

Один ебарь часто пишет, что не может терпеть и ждать встречи, хочет меня very bad. Возбуждает. Но боюсь, встреча будет последней. Уже закидал требованиями - хочет стоя, в душе и доминировать. Тч нужно постоянно быть в тонусе поиска все новых кандидатов. Как-то у меня не получается с fwb. Только одного нашла, 2 года встречаемся, и он намного комфортнее других мж. Но быстро кончает, это большой минус

17 января 2024, 12:54

6 часов сна. Несильный недосып, от которого слабое ощущение нереальности окружения. Будто я какой-то частью себя нахожусь не тут, а где-то в параллельном мире.
*
10 минут научпопа про квантовую физику.
5 минут учебника по генетике.
*
Ездил в Н и на обратом пути долго шёл по обочине навстречу солнцу, пока не поймал маршрутку.

Заметил, что 2-4 года назад во время такой поездки у меня было бы много фонового бсп, трв, разного хаотического волнения "а вдруг что-то пойдёт не так". А в этот раз и вообще в последние полгода я не волнуюсь, чувствую себя спокойно и уверенно, нет тревожности. Теперь это моя текущая норма. Приятно видеть результаты работы над собой и блгд к себе от этого.

17 января 2024, 10:20

Сегодня читала учебник на рус., научпоп на англ пока отложила, т.к. надо разобраться с несколькими понятиями в матстат и я прокрастинирую.

Недавно был значимый разговор с любимым на тему любви и верности, я обдумала это все, написала пост и подохуела, птч моя позиция на эту тему куда жестче, чем я думала, и отношение к любимому шатается, т.к. не нужна мне такая "любовь", как мб у него.

Работала. Практики не делала. От холода мне и пошевелиться лень, было такое, что по пол часа лежала втыкала в тлф

15 января 2024, 14:47

Читаю детскую книжку по математике, или скорее арифметике - то, что рассказывали в 1-2 классах школы. С одной стороны понимаю, какой это дебильный уровень, но мне оч нравится, когда материал изложен как художеств. рассказ. Я чувствую что все то, что проходили в школе, можно воспринимать с другим отношением, как что-то увлекательное, а не то, что надо выучить, а если не выучу, то будет наказание.

Вроде материал в книжке примитивно простой, но мне приятно вспомнить базовые правила, немного подумать и самое главное почувствовать любознательность вместо школьного страха. Так, справляясь с самыми простыми задачками и растёт интерес и уверенность в себе вместо наводящего ужас ожидания не понять.

11 января 2024, 12:58

В последнее время по утрам просыпаюсь и в полусне не понимаю, где я. Пока полностью в себя не приду, так и не понимаю. Как будто ещё внутренне живу в родительском доме, хотя по факту уже больше 10 лет не там. Да и родительский дом теперь вообще новый. Какие-то глубокие воспоминания явно во мне бодрствуют.
И снится чёрти что: собрались с одноклассницами пересдавать ЕГЭ, первое было по английскому, за него не переживала. А кругом какие-то препятствия: экзамен уже через час, у меня ни учебника, ни записей, чтобы теорию вспомнить, ещё и в выход из метро не могла влезть, почему-то он слишком узкий был. В итоге психанула, убежала из школы босиком, сидела на лавке плакала, потому что был ливень.

10 января 2024, 12:03

Еще раз различил причину ЧСВ как желание избежать осуждения и самоосуждения. Я должен делать то, что по моему мнению приведет к тому, что я и другие люди не будут меня осуждать. Когда этот механизм прекращается полностью, сразу же возникает чувство свободы, легко испытать искренность, предвкушение, близость, интерес к жизни, радость жизни с распирающим наслаждением в груди. Очевидно, что этот механизм воспитывался в детстве родителями, учителями и другими тиранами. Механизм можно коротко назвать "должен, иначе получу пиздюлей или осуждение с инструкцией как самому себе дать пиздюлей". Так этот механизм легче различать и прекращать, чем я и займусь в ближайшее время.

04 января 2024, 06:05

Ну, давайте update:

Зарплату повысили (ура)
Но теперь я хочу уволиться
Отпраздновала Новый год дома с семьёй
Я похудела до того состояния, что у меня было в старшей школе
И к своему ужасу, трахаться я хочу примерно так же, как в старшей школе
К ещё большему ужасу – с тем глупым мальчиком из предыдущих фрагментов🤡

Состояния "Я блядь и меня корёжит"
Инетерсно, конечно

01 января 2024, 21:54

У меня спад. Выписал себе отдельно 26 интересных фрагментов начиная с 4 октября.
Различил, что меня давит: уверенность в том, что приятное состояние нужно заслужить хорошими поступками и хорошими восприятиями, а за плохие восприятия следует наказание в виде страданий. Это преодолевается порождением уверенности в том, что это закон природы: я нажимаю на кнопочки и получаю результаты, и нет никакого оценщика правильности моих восприятий. С тем же успехом можно было бы добавить в этот закон природы, что все это по воле божьей. Это религиозная логическая ошибка. Возникло желание продолжить писать учебник по логике.

01 января 2024, 11:26

И по поводу фоток много мыслей: во-первых, что за офигенные длиннющие волосы у меня были в старшей школе! Во-вторых, какая я была красоточка. Ну, я и сейчас ей остаюсь, но про те времена была уверенность, что я не умела себя преподносить и не выглядела привлекательно. Это противоречит количеству мальчиков, которые пытались ко мне подкатить, учитывая того самого популярного одноклассника, но была такая огромная неуверенность в себе, что в мою картинку мира самолюбование совсем не входило.
Есть сожаление, что так долго пришлось идти к более-менее здоровой психике, и сколько из-за этого было бессмысленных страданий. Хотелось бы в те времена перенестись хоть ненадолго с текущим мировосприятием.

29 декабря 2023, 20:31

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы