Работа

Работа - огромная часть нашей жизни, далеко не всегда приятная, легко превращающая "свободное" время во время "несвободное". Кому-то повезло с работой, и они ее любят, им нравится быть профессионалом в своем деле. Кто-то устает так, что мечтает хотя бы о коротком отпуске. Чтобы разобраться со своими отношениями с работой (а часто - и с коллегами по работе), можно завести дневник. Возможно, дневник поможет понять, как именно тебе хотелось бы зарабатывать на жизнь. Может быть, стоит полностью сменить работу? Участники Фрагментера делятся у нас мыслями на эту тему.

Люблю, когда удаётся вытащить себя из грустного настроения. Весь вечер была не в лучшем состоянии, но сейчас все хорошо. В октябре вроде как В приедет, лучше об этом думать)
Пора браться за дела, я же хочу себе нормальную работу?
Немного напрягает, что с НТ из-за ее др в контрах, терять из подруг Ж, НТ, понимать, что Стася уже не близкий человек - это все за несколько месяцев я не могу (вообще могу, конечно, но тогда у меня подруг почти не останется). Ладно, сначала разберусь с планами на жизнь 😅
Вот решила поменять парикмахера, уже какое-то изменение.

сегодня в 21:49

я все пытаюсь выяснить причины своего унылого состояния. пытаюсь отслеживать свои мысли, чтобы я не думала, что у меня перепады настроения на ровном месте происходят. но пока что не выходит.
я застряла в колесе, как хомячок:
1 фаза: я активно делаю свой проект, работаю, занимаюсь спортом, читаю книжки, пытаюсь привить себе полезные привычки, правильно питаюсь
2 фаза: я выгораю, сплю днем по три часа, потом сижу и залипаю в телефон, мучаюсь от головной боли (хотя мучаюсь от головной боли 24/7)
3 фаза: я отдыхаю, начинаю много думать и... всё сначала.
я отдохнула 4 дня, завтра попытаюсь встать в 6, сделать зарядку, нормально собраться в универ и НЕ СПАТЬ ДНЕМ!
хорошей всем ночи

сегодня в 19:23

Успела закончить работу до того как В позвонил на прогулку.Я его наколдовала- призывала мысленно. Призыв был услышан.
Между делом все таки выяснила что эта обезьяна с губищами из инсты- его знакомая из зала-я ее там и видела кстати. Сказал типа просто знакомая.Почему добавил,почему ставит лайки- выяснять не стала.Не хочу углубляться.Не стОит оно того.Спросил хочешь что ли чтобы я тебе ставил лайки?Сказала мне все равно,ты и так каждый день со мной рядом.И это правда.Нахуй эти соцсети.

Во втрн едем на побережье.
Бесит,что в среду снимут коронку,без переднего зуба ходить неделю,бля.Где сука нанотехнологии и прогресс?На станках зубы вытачивают,каменный век,примитивщина.На клей приклеивают!Тьфу.

сегодня в 18:11

Второй день тупое серо-скучно-тревожное сост. Началось как обычно из-за проблем с $.
Стала снова много спать и днем тоже, из-за этого сбивается режим.
Страшно, что когда слезу с АД , начнется какой-то сильно тревожный пиздец из-за денег, и я залезу снова в ту депрессию.

Работала, немного читала книгу про сон, немного покачалась. залипала в шахматы и в игрушку на телефоне.

сегодня в 17:11

Я больше не буду никому давать советов, делиться опытом или что-то доказывать кому-то, спорить.

Я буду давать советы только за деньги и только в своей профессиональной деятельности, т.к. это важная часть моей работы, без этого никак.

В остальном я буду только задавать вопросы, чтобы что-то понять / выяснить для себя. Буду отвечать на вопросы, но только если это не просьба дать бесплатный совет. Буду писать свои мнения, мысли, идеи, но только в личных страницах и только те, которые нельзя счесть советами или спором с кем-то.

(Это решение может быть пересмотрено в далеком будущем, а пока пусть будет так)

сегодня в 16:03

Для меня есть несколько уровней порядка в жизни.

Уровень 1.
Полноценный сон, здоровая еда, чистая одежда, чистое пространство, работоспособность и наличие работы, минимальная двигательная активность.
Уровень 2.
Контроль финансов, наличие хобби и увлечений, уход за собой, стильная одежда, социальные контакты, наличие желаний, занятия спортом.
Уровень 3.
Краткосрочные и среднесрочные цели (долгосрочные это вообще высший пилотаж), развитие карьеры, работа над отношениями, саморазвитие.

Я сейчас на уровне "-5". Справиться с тремором и не сдохнуть.

сегодня в 13:48

Проснулась до будильника, думаю ну ладно, есть ещё минут 5, смотрю на часы а там 11 утра, паника. Вскакиваю с кровати врубаю комп и судорожно обновленяю рабочую почту, смотрю, что печать ещё ничего не прислала, думаю, так, спокойно, сначала позвоню в типографию, и когда я уже открыла телефон, увидела, что сегодня воскресенье и с нервным смешком пошла спать дальше.

сегодня в 10:02

Меня не вызвали на работу. Вернее, локомотив перенесли на 15-10, а это уже не моя смена. Я обрадовалась. Вагон, который нечаянно потерялся, нашли на станции назначения, значит все норм. Значит моей косяк не выйдет боком.
Разговаривали с Р. Мое хорошее шутливое настроение кончилось, пропало желание общаться. Выяснили, что такое подавленное состояние для меня не норма, спросил, а когда все изменилось? Иногда он бывает чутким, и складывается ощущение, хочет меня понять.
Пью чай..
Купила в кредитку еду и наполнитель для котов. Боюсь, не успею закрыть ее до 20 октября. Вся надежда, что будут хорошие зп.
Включили отопление, но похоже это был фальстарт.
Сяду вышивать и смотреть сериал. Кости.

сегодня в 09:48

Вчера выдался довольно активный и одновременно веселый день. Сходила по магазам и забрала подарки, потом посидела в войсе с женой и друзьями.
Уже ближе ко сну немного пописала, сделала около двух страниц.
Сейчас думаю о том, что возможно к написанию нужен тот же подход, что и к рисунку.
Пописала - устала и отдохнула - а потом, если желание осталось, возвращаешься и пишешь главу дальше

Вчера на фоне смотрела ролик Ани Консервы, и поняла, что нас самом деле в артблоке я боюсь не чистого листа. А того, что на работы уходит слишком много времени. Возможно, я так же боюсь, что оно уйдет впустую.
Хотя, будем честны - мне некуда торопиться. И, даже неудачные попытки, все ещё считаются за прогресс

сегодня в 08:44

Созвонилась с продавцом,созвонилась с В. Приехал.Посидели в машине.Подержал мою голову с своих ладонях- лечил мое тормознутое вялое сс. Наказал никуда не ходить,больше отдыхать сег. Сам поехал на ранчо,железные балки пилить.
Чехол отличный,большой, с поролоном.
В.полез за деньгами платить- а я уже приготовила.Взял моих только 500,остальное сам додал.Опять неожиданно для меня.Но уже привыкаю к такому.
Пока не утухла,сходила на рынок,купила пару банок лечо,огурчиков,сыр,зелень.
Перекушу и буду работать,раз выдался свободный день.

сегодня в 07:54

Я чувствую душевную боль, которая не имеет причины. Она ни уменьшается, ни усиливается. Я разбираю по косточкам свою жизнь и не нахожу ничего плохого. Хорошая работа в престижной компании, новая квартира, в которой сейчас идёт ремонт, мужчина, с которым мы вместе много лет, хобби, планы на будущее, интересные проекты.
Да, я год принимаю антидепрессанты, потому что не смогла сама выйти из выгорания. Но сейчас это минимальная доза, мы с моим врачом планировали скоро совсем их отменять.
Но почему так больно? Что не так? Единственное желание, чтобы это прекратилось.

сегодня в 07:50

Встретил,руку на колено,сжимал,я ластилась,отвечал навстречу. Так и доехали не спеша до дома.Сказал был в гостях в компании у знакомой.Представляю как бабы на него западают.Не пьет,выглядит супер.Но ревности нет,я кажется переросла это. Сама потому что выгляжу огонь.Нет чвств собственничества к нему.Не хочу обманов только- если уходить-то сразу.
А пока расписал наши дни- обеды и тренировки.А мне когда работать то?😂 Завтра утром вместе покупаем чехол для Сайги с рук- одной не дал.Забота😁
Дома так хорошоооо! Душ. Заварила шиповник- он купил кстати.
Потихоньку накапливаю материал по анализам для нас обоих. Что сдавать,как расшифровать.
Радость жить.

вчера в 18:50

Сегодня я:
- правильно питалась
- пила достаточно воды
- потренировалась
- сделала упражнения от отёков
- СПАЛА ДНЁМ засранка
- сходила за продуктами на неделю
Ну неплохо, да? Сейчас буду делать видовые кадры для работы, потом пойду мыть волосы и делать масочки. Сегодня опять много думала о б….. и ещё заметила, что я поправилась :( весь день об этом думаю, очень грустно становится. Ещё думаю о том, что мне нужно больше читать… но я все равно довольна собой. Молодец, котёночек, хорошо справляешься! Не хватает заботы и тепла

вчера в 17:51

На этой неделе получается 40 ч работы. И не то, чтобы это ощущалось так, кб я все время работаю и нет жизни. Я на этой неделе и тусила, и тискалась, и занималась своими хобби, и практиками, и качалась.
Меня удивляет этот контраст между тем, как раньше переживались 40 ч рб в неделю, и как они переживаются сейчас.
При этом у меня, каж, копится усталость, я второй день начинаю хотеть спать уже днем.
Ну ниче, завтра будет выходной. Скорее всего, полный выходной.

вчера в 16:23

Проголосовала сегодня. На удивление, все прошло гладко. Никто не требовал временной регистрации, которой у меня нет. Народу довольно много было, но все позитивные.
На улице холодно, пришла очень голодная. Сразу заварила себе овсянку.
Пытаюсь жить без планов. Потому что иначе никак. Стараюсь взять максимум от каждого дня и не требовать больше. Почему такое мне раньше не пришло в голову?
Забавно, но в психологии вернулась к тому, с чего и начинала (но начинала теоретически) - с работы с концепциями, эмоциями, убеждениями. Собственно, к тому, о чем весь этот сайт. Посмотрим, куда меня приведет эта работа.
Из-за холода уличные кошки попрятались, но одну я все-таки нашла. Погладила и покормила.

вчера в 15:19

Вчера был день-косяк. На работе много всего сделала неправильно, из-за этого проснулось сильное чсу.
Сегодня сходила на мрт, поздравила себя с грыжей уже. Ну хоть в шее все норм. Исп неприязнь к себе и сожаление, что такое получилось в пояснице. Буду работать над ее устранением, что поделать. На плавание только не хочу ходить.
Упражнения при грыже поясницы такая херь... Только я начала делать шаги к похудению и качать мышцы, как все обломалось, черт подери.

вчера в 12:31

Очень мило пообедали и попили кофе. У него встреча,поэтому я домой.
Попробовала договориться по работе.Один молча пропал,мразь,другому надо то,что не практикую.Ой,идите нах все,не собиралась так то работать,ну и не буду.Побрегу энергию для В на вечер.
Вчера побаливал правый глаз,как будто натружен.После пилинга на виске шишка как будто прыщик зреет,но его нет,а сег вся правая часть лица немного ноет,и голова. То ли лицо и глаз от головы,то ли голова от лица и глаза.Такое впчтл что лимфоузлы забиты справа.Но почему?непонятно.Визуально все в порядке,глаз нормальный. Сняла линзы пока. На вечер одену.

Валяюсь,подремлю.
Потом запеку сотворю.

17 сентября 2021, 11:13

плакала в туалете на работе, я уже устала от всего этого. постоянно путаюсь-теряюсь-попускает-путаюсь-теряюсь-попускает...

н сказала что у нее по сб и вс стационар, а я начала улыбаться и говорит "так это конец твоим гулькам?", сама того не подозревая. она сказала что я рада больше всех что конец гулянкам. возможно. обидно что она осознает что гулянки у нее чаще чем что либо.

болит шея и спина. ресницы опадают постепенно.

заплатили сегодня.

план на осень не составлен. на выходной никак не решусь.

не взяла бутерброд на работу, продолжаем голодать. н говорит в пн пойдем в больницу.

===

читаю свои фрагменты и хуею от своей несвязанной мысли...

17 сентября 2021, 09:38

Отдохнула-то я конечно хорошо, но вот работу над тем, за что я взялась никто не отменял.
И вот в 2 часа ночи я пытаюсь что-то собрать из своей головы и интернета и жалею, что пошла в программирование... Мне нужно больше практики, а я все что-то куда-то лезу.

А ещё я ввязалась в три больших дела, которые связаны ещё и с другими людьми, а теперь думаю нафига. Они ещё выпали на эту неделю. Типа такая крутая чикибамбони, все успею, ума хватит, но нет.
Короче не знаю, что из этого всего выйдет. Может конечно потом скажу себе спасибо и это куда-то выльется.
Пока не очень весело.

16 сентября 2021, 23:08

14 человек увольняются.
Мне отпуск срезали на неделю.
Сказали некому работать.
Иду с 22 сентября.
Эт пиздец.
Мне пох, что у вас происходит.
Есть ли люди или нет пох.
Уродки.
Осень будет весёлая с пайками и без людей.
Будем ишачить за 10-ых.
С каждым днём хуже и хуже.
Что делать?
Если бы не кредиты.
Тоже бы ушла и уехала куда нибудь.
Нет смысла ждать с неба звезды.
Надо самому её достать и только так никак иначе.
Устала немного.
До конца месяца тестирование.
Смогу норм подготовиться.
Сейчас иду спать.
Надеюсь на лучшее.
Себя настраиваю.
Устала вариться в этом дерьме.
Девушка уехала из села, а село из девушки нет.
Так и у меня.
Я держусь, но на сколько меня хватит?
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.
ВЕРЮ.

16 сентября 2021, 19:06

Работала 7.5 ч. Довольно сильно устала. Но вот еще 1.5 г назад я так уставала от работы 4-5 ч. И + я еще не высыпаюсь 3-4 день, это надо брать в расчет. Охуенный прогресс.
Я стала работать по 6-7 ч в день + шевелиться для источника доп. дохода, стоило мне на самом деле захотеть денег сверх базовых трат. Это просто, но вот удивительно, что это наконец произошло.
Сделала норму по наслжд - 1 ч.
А так вообще не день, а говно по причине недосыпа. Весь день меня шатало и почти ниче приятного не было.

Про форум - ну К как был токсичным и нечистоплотным (в обсуждениях) мудаком, так им и остался. Е. такая же (как мин. была), но агрессивнее.

16 сентября 2021, 18:40

Работа сорвалась. Чл подъехал,подошёл к подъезду,сказала кв и пропал. Трубки не берет, всё,нету чл. Это пздц как бесит.
По итогу ужинала,позвонил В как договаривались. На улице моросячка,не пошли гулять. Рассказал что по диагностике выявили что шаровая стучит в руль, а он думал рулевое. Отлегло. Шаровую просто поменять. Говорит почитает вечером. Ладно,завтра увидимся.

Досмотрела викингов. Уревелась вся. Тысяча лет прошла,а мы все ещё во мраке. Внутри рвется все от отчаяния. Зов крови жив,но и только. Больше ничего не осталось кроме этого.

Поймала заказ,отработаю и в душ.

16 сентября 2021, 17:48

Чувствую себя очень усталой. Пыталась заняться ФА и только больше устала. Чувствую себя истощенной. Депрессивно. Я постоянно усталая, постоянно нет сил ни на что, ничего учить... Как я кем то стану если сил нет ни на что?.. Мне так страшно...
Что-то очень темно. Порождать, делать практики? Это куча времени и словно шлепки руками по воде, лишь рябь создаю. И каждый день одно и то же, состояние не меняется никак, каждый день все с нуля. В итоге я буду пытатьс заниматься практиками все время, остальное время работать, и как бы все равно ниче не буду делать. Я не знаю, я делала практики мб неделю назад посл раз, но...щас так кажется... Ну а я хоть чето поучила за то время? Сил так и не прибав...

16 сентября 2021, 17:39

В сто не доехала - пробень на час.Переставила машину которую уже почти закопали в цемент строяки. Всратая в грампыли теперь.
Сижу весь день фигачу. Поставила себе крутые цели. Перезашла по битку немного ниже, в безубытке счас, оч хорошо.
Наделала себе жрачки и чая и работаю.
Нашла подкаст скиллапа который меня 5 лет назад жирно вдохновил и рисую под него.

16 сентября 2021, 15:30

Сейчас был спокойный,за обедом и кофе так славно поговорили. Сначала я ему рассказывала как работала кадровиком,потом он про св 1ю жену,как она спилась.Сидит в 3хкомн кв;развела притон,бомжатник,кв муниципальная.Сын вынужден снимать;долги за кв идут на него;он такую мать не признает и не видится.Там лютая жесть.
Потом обсудили проблемы с машиной.
Спокойные серьезные разговоры оч сближают.
Конечно хочет гулять вечером.Решили созвониться около 8.
Со временем я привыкну к перепадам его сс. Может и страх быть брошенной притупится.

С работой пока непонятно.
Низкое небо в тучах,ветер.Как будто должен снег пойти.Придавливает.
Дома хорошо.

16 сентября 2021, 11:02

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы