Работа

Работа - огромная часть нашей жизни, далеко не всегда приятная, легко превращающая "свободное" время во время "несвободное". Кому-то повезло с работой, и они ее любят, им нравится быть профессионалом в своем деле. Кто-то устает так, что мечтает хотя бы о коротком отпуске. Чтобы разобраться со своими отношениями с работой (а часто - и с коллегами по работе), можно завести дневник. Возможно, дневник поможет понять, как именно тебе хотелось бы зарабатывать на жизнь. Может быть, стоит полностью сменить работу? Участники Фрагментера делятся у нас мыслями на эту тему.

очередная встреча с заказчиком. этот директор-заказчик тип неприятный, сексист и вечно у него дурацкие шуточки. но мы наконец-то утвердили интерфейс, все, можно работать. отпраздновали с Ж первую удачную сделку в маке. потом я заказала трубочек со сгущенкой папе, красивая коробочка + пряничного человечка положили. нужно еще что-то шоколадное докупить. правда долго искали кондитерскую. оказалось, что мы были на переулке Лопатинском, а надо было переулок Лопаньский, хорошо, что они +- рядом. устала, да и от поездки к аэропорту бошка кружилась. но уже пора на трешу, хочу, но сил мало. надюсь заряжусь от детей)
что бы еще папе купить??

22 февраля 2021, 14:54

а, ну да, у нас тут пандемия, законодательно вывели из эксплуатации здания универа, похуй, учимся очно дальше. и опять придётся вставать в 4:30. лепота.
снова буду богиня: зачем сбривать часть бровей, если от недосыпа тебе лень краситься?
нет, конечно, каждый день сношать покестопы в центре - это ляпота, но, блин, жить то когда при таких заморочках с проездом? опять недосып и постоянная боль в спине, эхъ.
ладно, вспоминаем как там готовятся night oats и... ёпт, про проституцию шутить надоело, да и про onlyfans не с руки, т.к. репутационные риски ещё больше.
"мы не начнём работу с проблемами, пока вы не наберёте для этого ресурсов"
"ХАХА" ответил мой ритм жизни с марта

22 февраля 2021, 13:48

Еду на работу, отец отвозит. Рассказала ему, что в Техасе у людей нет света, а он начал рассуждать о том, что сша зло и все в таком духе. А я ждала типа... сочувствия к людям. Путем спора решили, что больше политику не обсуждаем (и все то, что происходит в других странах тоже).
.
Думаю больше гулять по улицам, так меньше плохих мыслей возникает, но больше (само)анализа (чего-либо). А еще хорошая причина избавиться от плохой привычки.

22 февраля 2021, 12:11

Я хз, помогли мне антидепрессанты или нет
Потому что я всё ещё хочу сдохнуть
На работе сука тупая злая старшая
Дома вроде всё норм, но подбешиваем друг друга
Он оч злой на меня
А я не хочу выслушивать от него
Я тоже начинаю его обижать, потому что злюсь
Разговоры конечно помогают, но не до конца
Он скрытничает и не хочет рассказывать об этом
А я думаю только о том, что он скрывает от меня всё и злюсь
И работать не хочу тут, коллектив более чем ущербный
Всё построено на негативе, ненависти и сплетнях
Да вообще я не знаю, где я хочу находиться и чем заниматься
Меня просто несёт по течению и я не препятствую этому
Хочу плакать или очень сильные транквилизаторы, чтобы убить все эмоции в себе

22 февраля 2021, 06:26

Утро понедельника - тяжкое бремя.
Еле встал. Еле собрался. Еле выполз на улицу.
В голове - один большой предстоящий геморр по работе. Аж жить не хочется.
Опаздываю - плевать, пускай хоть земля разверзнется, хуже не станет.
На меня объективно повесили слишком много.
Погода замечательная - тепло, светит солнышко.
Следующая остановка - моя. Да начнётся фальшивая агония.

22 февраля 2021, 06:13

Временно вернулась обратно к матери и брату, так как надо пройти второй этап вакцинации (будь она неладна) и приготовить чемодан для поездки в Москву во время отпуска. Мать и брат видят по моей кислой роже (ну не могу нормально сдерживать эмоции), что я не особо рада вернуться. Обиделись, особенно брат, он вообще считает, что я его кинула. Честно, их обидки до одного места. Буду просто жить здесь и делать свои дела. Для меня это как перевалочный пункт, не более, поэтому не хочу тратить на них свои эмоциональные ресурсы.

Во всю занимаюсь одним проектом. Столько нужно сделать и вычитать, чтобы всё нормально работало. И мне так нравится, давно не чувствовала такой подъём энергии и мотивации.

21 февраля 2021, 15:06

3 часа прошли продуктивно в плане развития. Немного работал (снова пришлось отпихивать ёбаную тревожность), пил чай с кейком, влипал в ютуб.

Мне приятно, что:
1) отслеживал приёбки к себе и устранял их, и теперь состояние уже качественно другое. Приёбки сейчас не приклеиваются ко мне, а отваливаются сами. Есть ощ себя совой, и что создаю свою личность.

2) преодолевал заёб от работы и сейчас вполне спокойно работаю.
3) не влип сильно во впчт от ютуба. Просто сделал себе мелкий перерыв на чай, и теперь снова работаю
4) что есть желание ФА, мышцы просят нагрузки и я её им даю

Сейчас понятно на 100%, что только я сам порчу себе жизнь психопатиями. И если уберу их, будет сильно приятно жить.

21 февраля 2021, 12:47

0:30 - 8:15. что-то приятное во сне.

валялся в кровати до 10. Это признак чего-то нездорового в психике - что я долго валяюсь утром, не вытаскиваю себя сразу в приятное состояние.

читаю Ремарка про войну. Мучительно понимать, что люди вот такие - безмозглые жестокие животные, и могут развязывать войны просто из-за тупости, жадности, гордости.
*
Привычка приёбываться к себе - страшная вещь. Даже когда вв себя приятным чл, через 10 минут по привычке снова скатываюсь в приёбки, становлюсь хуевым для себя.

но я чувствую, что эти усилия дают эффект, мышца симпатии как будто накачивается понемногу.

с работой будет так же -- буду упорно преодолевать свои заёбы насчёт работы, и преодолею.

21 февраля 2021, 09:26

Завтрак- вафли,на которых бекон и глазунья+ капустный салатик и сметана в чашке,вафля,на которой банан и взбитые сливки,крепкий кофе. Идеально.
Поехала на метро в салон.
Ночью шел снег- улицы завалены.Техника работает.Потеплело.
Жду мастера.Она опаздывает.Якобы из-за снегоуборщика.Ну ну. Первая мысль-потому что по акции.Если бы моя стрижка стоила 25 тысяч, а не 1,5- мастер была бы на месте за полчаса до открытия салона.

Вчера надышалась морозным ветром- слегка першит в носу.
Сегодня выключу теплый пол на ночь,сильно жарко спать.
Не решила как поеду к родителям.

21 февраля 2021, 08:09

Продолжаю напоминать себе:
5. Не плоди дела. Не пытайся впихнуть в свободное место новое дело, лучше, впихни в него нужный тебе отдых. Собирай пазлы, играй в игры, смотри сериалы
6. В дневнике настроений ты можешь напихать кучу пунктов, которые не сможешь отметить в обычном списке дел.
7. Занятость не определяет тебя как человека. А знаешь что определяет? Получаешь ли ты от них кайф. Полезны ли они для тебя и общества. Но все это определяешь ты! А значит, только ты составляешь картину своего мира и своего Я. И твой мозг так же как и тело требует не только работы, но и отдыха.
Это нормально. Это не значит, что ты плохая или ленивая. Ничего не изменится в тебе

21 февраля 2021, 06:05

В пятницу после работы пошли с Р. попить вина. Сели в баре, оказалось что напротив секс шопа. Понаблюдали кто водит-выходит. Поржали. После этого встречалась с русскими двч, классно посидели-поболтали. Они потом дальше тусить, звали с собой, но у меня по пятницам на долгие тусовки сил вообще нет.
Вчера утром потренила попу, ох сегодня чувствую все. Сегодня долгая пробежка, 19 км. Побегу вечером, как жара спадет немного.
Неожиданно вторник образовался свободным днем. Рабочие дня пока четверг-пяница. Пару дней уже думаю что делать с этим. Крепко сидит идея отучится на персонального тренера. Здесь они хорошие $$ зарабатывают и совмещать с основной работой. Но учеба недешевая и довольно долгая.

21 февраля 2021, 00:37

Чуть всё не проспал, основной план выполнил в последний момент, но прозевал доставку монитора. Пришлось тащиться в магаз, на работе уже паника из-за простоя. Завтра свидание с женщиной, поеду с шуруповёртом и разной фурнитурой. Может ей тоже чонить взять? Фонарик и индикаторную отвёртку. Романтическая трагикомедия про глухозаземлённую нейтраль.
Вообще, как ни прискорбно, по ощущениям пора сворачивать эту операцию.
В 2 часа ночи она написала, что вернулась и можно хоть щас делать/чинить всякое. А я ответил "соседи не оценят шуруповёрт в ночи", договорились завтра в 15:00. Во я дебил, да?
Ну или нет. Прямо ответил, а то вдруг опять не так понял.

20 февраля 2021, 23:27

странный день.
С работой немного сдвинулось с места и опять застряло.

С отношением к себе тоже сдвинулось, значительно. Как-то по-новому посмотрел на себя, на то, каким я себя воспринимаю, и обнаружил непрерывный фон приёбок, ув в том, что я неприятный человек для симпаток. Это всё вв-ся как ебанутая несправедливость - и к себе, и к ним.
*
Ещё было кое-что, отчего захотелось начать жить по-новому. И зайти к изменению своей жизни с новой стороны. Пока ещё неясно, что именно буду делать, но понятно, что то, что я делал раньше, не очень-то эффективное. Буду пробовать новые способы.

20 февраля 2021, 22:18

Aster,я знаю об этом.Но благодарю,что напоминаешь.
Полет хорошо.Сестра встретила.Но ее внимание постоянно отвлекалось на просмотр рабочей почты,и безконечных звонки старшего ребенка.13 лет,самостоятельности ноль. В итоге я от этого устала,она устала,отправила ее домой.
Мы ушли в центр, я возвращалась через стрелку,по переулкам Васьки. Погода супер. Морозно,свежо.
Квартира в тихом дворе с пунктом полиции.Надеюсь они не будут ездить по ночам.
Чувствую устала.
Рядом Штолле Пироговая. Есть все время там не хочу. Надо поискать что то более человеческое.
Переписываюсь с А.Собирается завтра на рыбалку.Иэх,с ним бы поехать.

20 февраля 2021, 14:07

Ставлю себе цель выйти на 120к к концу года.
Либо чистыми, либо чуть меньше если будет ДМС.
Понимаю что это реально и все зависит только от моего желания. Которое в свою очередь зависит от психоэмоц состояния, с которым бывает жопенция.
Примерный план:
1. Закончить с текущим срочным.
2. Наладить сон.
3. Наладить прокрастинацию и убрать привычку тратить время в никуда (тема РЖ и МЖ).
4. Завести привычки для комф жизни (например готовить на неск дней).
5. Убрать привычки мешающие работе и учёбе.
6. Завести привычки к ФА.
7. Найти и завести привычки которые будут оживлять.
8. Перестать курить (без части предыдущ пунктов это каж невозможным из-за жопы в кот я пост скатываюсь)
9. Двигаться к цели.

20 февраля 2021, 12:37

• Вернёмся к стандартным записям про групповые по субботам) Сегодня еду туда сонная и голодная с пирожком и печеньками на 6 часов плясок, день обещает быть... Ну в общем да.

• Индивидуальные все-таки нравятся больше, и точно забирают меньше времени и сил. Правда и эмоционального заряда от групповых я в среднем получаю больше... Но пока что устала от них, особенно от занятых суббот. Ниче, в этом учебном году всего 14 занятий осталось)

• Еще устала от двух работ Человека) Что странно, поскольку вроде как он на них работает, а устала я 😅. Зато он за день получает столько, сколько я за месяц😅😅. При том, что и я за месяц получаю вполне себе среднюю зп)

•На улице приятно, солнышко, снежок...

20 февраля 2021, 08:02

100 усилий за утро, почти 2 минуты предвкушения по таймеру, приятное послевкусие, спокойствие, мягкое наслаждение в груди, а до этого было сдавливание.
Я боюсь самообмана, боюсь изнасиловать себя и отравиться надолго, и при этом я еще боюсь ничего не делать, т.к. это тоже деградация и умирание. Хочу больше делать упор на различение, особенно своих желаний. И проверять, что делаю по лепидобатрахусам, и еще проверять сколько я могу предвкушения испытать за день, может еще какие-то проверки добавлю потом, чем больше проверок тем лучше.
Я могу заработать на курсы если за 5-7 месяцев, если у меня будет такая работа как сейчас, стабильно. Нужно развиваться в этом.

20 февраля 2021, 07:03

Не уверен, но кажись мы поменялись местами, сработало "чужое мнение", а это тоже хрень. Главное сегодня не проспать весь день и не тупить. Уже всё больше смахивает на движуху 4fun, карусель в луна-парке.
Доп. стресс от траблов с работой, сломанного монитора и отсутствия электричества дома. квартира похожа на склад хлама из-за выдвинутых шкафов. Похоже пора выкинуть этот сталинский сервант. Может прям с телевизором. "Может самому залезть в мусорный бак" подсказывает обезьяна. Обязательно, но позже, у нас ещё блюз под кислотный синт не записан.

20 февраля 2021, 04:20

Итак, мы приходим к осознаности. Что все люди разные. Абсолютно все! И никогда, ни в коем случае не стоит вешать на них ярлыки и шаблоны.
Из этого вытекает следующая мысль, что плохие и хорошие тоже как бы не существуют. Просто есть люди со своей историей.
И естественно себя я тоже ни к одной из групп соотнести не могу. Если только к группе вечно над собой работающая.
Но вот с детьми сложнее. Они новолюди не имеющие пока истории. И мы родители, мечтаем написать их истории своими словами. Мы толкаем их в те стороны в которых хотели бы их видеть. Мы просто не слушаем их ..
И во всем виновата эта оценка. Мы постоянно оцениваем и сравниваем. Всегда.

20 февраля 2021, 03:50

Что такое жизнь? Как по настоящему жить? Что для этого нужно?
Для начала - устойчивая финансовая база. Что для этого нужно - психическая работа.
Ощущение дыры, в которую я падаю годами. Страшно.
Хочу... Чего то настоящего. Хочу чтоб было оч клево. Очень жаль что здесь все по большому счету сами по себе.
Несколько серьезных проблем со здоровьем, которые связаны и с психическим. И в то же время запущенная финансовая сфера, но и она связана с психическим и физическии. Обратно. Хочется сразу и навегда, сейчас, чтобы все решилось сейчас, а не ждать.
Дальше, быстрей.
Времени мало. По чисто физическим ощущениям - так не вылезешь в приятную жизнь.
А всем пофиг друг на друга... Вот как так, а?

20 февраля 2021, 03:35

как же у меня болят глаза, чувствую себя мопсом, будто они сейчас выпадут)
сегодня я смотрела на Алису и радовалась. соревнования пошли ей на пользу, мы 3 недели занимались в активном темпе, она привыкла и сегодня, сделав 3 вида (обычно 1-2 максимум успевает) за 2,5 часа треши сильно удивилась, что она закончилась: "что, всё уже?" даже не заметила, хотя пахала. но суть не в этом. соревнования дали ей уверенности и желание дальше работать, она на ковре выглядеть стала иначе, я её хвалила 100 раз, ЛА её хвалила в 2 раза больше. мы обе не понимали, что происходило, но то, что мы видели - нас сильно радовало и удивляло. приятно видеть плоды
отправила маску на модерацию, хотя предполагаю результат

19 февраля 2021, 22:20

Дурдом.После групп показывала А.и Д.упражнения.Они ни хрена не пендрят,спиной работать не умеют.Возилась с ними.А.виду не подаёт.Приятно было его трогать как тренер,зная и представляя секс с ним.Показала всё,типа ушла,переоделась,стала записывать в журнал свои группы-увидела на камерах че они в зале делают- пздц,становую тягу- неправильно!Чуть сердце не остановилось- побежала объяснять снова.
Они конечно лентяи,с такими недотренировками у них и результата нет.
Жду А.Заедет за Бадами.
Сс немного взвинченное. Ужинать не стала- 3 мандарина еле проглотила.
Решила завтра никуда не ездить,быть у себя на Ваське,отдохнуть.

Хочу А.

19 февраля 2021, 20:04

1) различил желание вытеснять что-то. Ситуацию с работой, с деньгами, со здоровьем и т.д.
2) различил желание просирать свою жизнь. Оно выражается не так прямо -- "хочу просрать своё время", а опосредованно, "хочу залипнуть в компе", "хочу отложить дела на потом" и т.д. Но результат тот же - просирание жизни, выкидывание времени на помойку.

буду постепенно разбираться с этими желаниями и искать, как убрать их из психики.

*
вчера залип во впчт от сериала, от посадки марсохода. И сейчас тоже хочется забыться, игнорировать свои проблемы и задачи.

19 февраля 2021, 11:27

слушаю комнату, где знакомые мне люди обсуждают тему. слушала в пол уха, а потом психанула и сама ответила себе на вопрос, которые они поднимают, жаль, что я не модератор)
настроение сегодня рабочее, убрала в комнате, подобрала по 2ум проектам инфу + проработала новую идею маски.
чувствовала сегодня как ёкает сердце, так приятно и неожиданно, тепло и хорошо. из-за этого даже не сильно зла на Ж. в 8 вечера она сказала, что сможет уделить мне время "в районе 11". почти час ночи - Жени нет. ну вот почему люди никого не уважают? если ты сама сказала, что в 11 вечера (упустим, что мне должно быть это удобно), почему ей "окей" меня кинуть?
завтра клуб, впереди интересное время, где мне приятно

18 февраля 2021, 22:43

Сейчас истерикой накроет. День был сложный, карточку метро заблокировали. На рынке 2 часа вместо 0.5 и онемевшие от холода руки. Завтра весь день из-за того, что не успела сегодня вовремя на работу. Вечером еще одно эмоциональное испытание с гостями, а еще перед этим мне нужно будет сделать блиц-уборку. Как бы за гостей все равно, но просто не вовремя они мне.

Главное не сосредоточить внимание на этом а продержаться в дзене, чтобы не поскандалить с отцом и не разрыдаться в метро.

Я взрослый человек, я держу свои эмоции под контролем.

Ах кстати, у меня ведь и зарплатная карта с какого-то хрена не работает.

18 февраля 2021, 16:15

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы