Pangma 🐾

Учусь жить для себя, быть личностью.
Поддерживаю принципы симпатов.
https://vk.com/id308116197

С нами с 28 ноября 2016

Всё ещё жопно. Залип в прокрастинации, осуждаю себя за это, а от осуждения ещё меньше желания что-либо делать. Хорошо хоть с делами сдвинулось с места.

Выперся на улицу в надежде поменять состояние к лучшему, а там холодно и ветер - осень пришла. От этого захотелось тосковать и хандрить.

Всё же удерживаюсь от того, чтобы залезть в НЭ и депрессию - есть ясность, что тогда мне будет намного хуже. От этих усилий и от того, что пишу в Ф!, состояние понемногу выравнивается.

Сижу в теплом кафе и собираюсь начать работать.

вчера в 16:03

1:00 - 9:00. Снился длинный приятный сон с чем-то сексуальным.
*
Навалилась вялость, лень, нежелание что-либо делать. Кажется, это наступил спад после недавнего подъема энергичности. А может, я заебался каждый день ехать куда-то и что-то делать.

а может, это эффект позднего ложения.

в любом случае, у меня есть дела, которые мне надо сделать сегодня - придётся как-то заставить себя.

Ощущаю себя вялым и тупым.
*
Вчера купил всякие декоративные штуки на алиэкспресс. Может, к новому году как раз доедут до меня. Прикольно было лазить по сайту и смотреть, что там вообще есть, это мой первый опыт шоппинга на Али

вчера в 12:44

23:45 - 7:15. Снились сны-рассуждения про динозавров, про стоимость бензина. Эти рассуждения во сне казались удивительно логичными и последовательными.
*
Снова еду в утренние часы и начинаю немного привыкать в этому. Город - как организм, у которого есть клетки печени, нервные клетки, мускульные волокна, волосы, и тд. Каждый человек выполняет в этом организме свою функцию. Вокруг меня - потоки людей-функций, благодаря которым у меня и у многих других возможна комфортная жизнь.

При таком взгляде это утреннее столпотворение кажется хотя бы немного осмысленным.

Это личная ответственность самого человека - стать кем-то большим, чем просто механизмом для исполнения своей функции.

19 сентября 2019, 06:50

23:45 ... 9.
Ещё одна поездка в больничку.
Не учёл, что на улице уже всего +13 и было холодно гулять в одной толстовке. Все равно было приятно от мощного осеннего ветра в лицо
*
Зашёл в дорогой торговый центр и оказалось приятно погулять по нему, попялиться на людей и магазины. Захотелось быть богатым, зарабатывать дофига денег - чтобы можно было чувствовать себя уверенно всегда и везде.

Купил в ТЦ новый пупсовый блокнот и дорогущие, но очень качественные гелевые ручки. Они в 10 раз лучше, чем дешёвые, которые покупал раньше, и ими гарантированно приятно писать.
*
Работаю и стараюсь не заёбывать себя этим. У меня сейчас 70% заёбанности не от самой работы, а от сопутствующих психопатий.

18 сентября 2019, 17:34

Метро в утренний час пик. Поездка в военкомат, затем в больничку. Поглядел, как живут обычные люди и рад, что в моей жизни такого больше никогда не будет.
В военкомате всё прошло довольно-таки гладко. Надеюсь, через пару дней этот квест таки будет выполнен.
*
На обратном пути купил себе блокнот, чтобы записывать туда приятные вещи и мысли. Ещё купил декор-бумагу для нового логова.
*
Вымыл пол в большой комнате. Это охуенно - мыть полы в своей квартире, для себя, и потому что хочется именно этого.
*
Устал за весь день беготни по городу, сил на работу уже не хватило.
Пришла ещё одна мелкая задачка от клиента - у меня станет немного больше денег, ура

17 сентября 2019, 20:22

23:30 - 7. Снился длинный сон, в котором был трек через парк вверх, и потом по каким-то трубам над рекой - обратно вниз.
Ещё во сне была дв, которую увидел мельком и влюбился. Это переживалось очень приятно, и после пробуждения ещё оставался хвост затухающей влбл.

В этом сне необычно выпукло ощутил свою инвалидность - там были симпатичные люди и с ними хотелось общаться, тусить. В моей жизни такого обычно не бывает.

*

Вспомнил, что вчера в полудреме взн какое-то электрическое свербение в попе. От него и проснулся.

Вообще вчера было много удв в теле, даже вечером во время усталости и голода после всех дневных дел. Отношу это к эффектам от повышенного уровня энергии.

17 сентября 2019, 06:34

Сегодня был хороший день. Сделал почти всё запланированное.

Ещё одна порция покупок для нового логова. Купил чехол и покрывало для кресла на кухне - теперь оно уже не выглядит так по-мудацки. И ещё купил часы на светодиодах - давно хотел себе такие, чтобы было видно время в темноте.

3.5 часа работы сегодня, более-менее разгрёбся с задачами.

16 сентября 2019, 20:32

1:30 - 7. Проснулся в хорошем настроении.

Не выспался, но НЭ от этого почему-то нет. Было приятно дремать, валяться полузаснувшим, следить на наслаждением в теле. И сейчас тоже - расслабленное, спокойное настроение. В груди-животе разливается мягкое приятное тепло.

Работаю, разгребаю накопившееся. Хочется никуда не спешить. И ещё хочется не отвлекаться на пустую фигню, тратить своё время и силы только на что-то значимое или приятное.

16 сентября 2019, 09:00

Посчитал деньги. Оказалось вполне достаточно, чтобы не беспокоиться и спокойно зарабатывать их в комфортном темпе.
*
Сходил в стройгипермаркет за покупками для нового логова. Было приятно получать такие впчт. Чувствовать себя хозяином, примериваться и выбирать что-то, что подойдёт именно мне и именно в это логово.
Вообще от таких покупок и от перезда есть ощущение себя взрослым, самостоятельным. Это нравится.

Затащил покупки в логово, и заодно вытащил оттуда второе кресло. Ура, теперь у меня есть почти пустая большая комната, в которой я обустрою всё для своего комфорта.

15 сентября 2019, 21:25

0:15 ... 10.

Вчера начал скатываться в прокрастинацию, и сегодня уже прочно залип в ней. Такое впечатление, что инерция психики тянет меня обратно - когда энергии становится больше обычного, начинаю сливать её в НЭ и прокрастинацию.

Поставил себя на паузу, думаю, что мне с этим делать.

15 сентября 2019, 12:37

23 - 9. Выспался на 100, и утром около двух часов валялся в полудреме с разными снами и с нсл в теле.
Вообще кажется удивительным, что тело так легко может испытывать это наслаждение. Хотя, что мы вообще знаем о по-настоящему здоровых телах, о здоровой психике? Может, это естественное состояние здорового человека - наслаждаться жизнью, испытывать удв.
*
получил ключи от новой квартиры. Было сначала очень непривычно воспринимать её "своей", осваиваться там. Перетащил кресло на кухню, и от этого действия отношение к логову поменялось - всё, теперь оно точно "моё".

Хочется опупсовать логово, и сделать по-настоящему комфортным.
*
Взял вчера новый заказ. Работаю и затыкаю дыру в бюджете.

14 сентября 2019, 12:09

0:30 - 10:05. Снилось кое-что, что навело на интересные мысли. И перед сном было необычное состояние "замедления".

Почему-то последние дни я чувствую себя более энергичным, чем обычно. И жизнь стала какая-то фоново насыщенная . Не как раньше, что насыщенность появляется и потом бесследно проходит, но скорее так, что почти всегда остаётся некий фон насыщенности.

И в теле как-то необычно много наслаждения - точнее, готовности испытывать наслаждение. Тело словно пробудилось от спячки и оживает, просыпается.
*
Получил клёвый опыт с наймом себе помощника, и с поиском нового логова

12 сентября 2019, 21:12

Сегодня был чертовски длинный день
и было много всего разного - почти всё из этого приятное.

11 сентября 2019, 21:18

Сижу в очереди в поликлинике. Вокруг больные, кашляющие, воняющие, хромающие граждане. Чё-то стало радостно, что я молодой и здоровый. И хочу оставаться таким как можно дольше.

Чтобы не терять время зря, поставил приложение с хираганой и уже выучил один иероглиф - あ [а]

10 сентября 2019, 12:37

22:55 - 6:05. Снилось про практику неиспытывания НЭ. Будто бы это такая практика, которую мне как раз нужно делать на данном этапе, и что она даст клёвые результаты.

Ощутимый вынужденный недосып, из-за раннего вставания для сдачи анализов. Сдал, сел в кафе, подремал и теперь более-менее пришёл в себя.

За час написал заявки ещё двум клиентам. Сегодня процесс написания идёт уже легче. Если буду и дальше писать по 1-2 заявки в день, то довольно скоро возьму какой-то заказ. (это я убеждаю себя не тревожиться).
***
Вчера: много наслаждения в теле, отсутствие прокрастинации, 2.5 часа работы и 1,5 часа развивающей деятельности.
Сегодня: недосып, вялость, отсутствие желаний и интересов.

10 сентября 2019, 09:22

Сидел в кафе, 2 часа возился со своими делами и проектами. Получилось довольно-таки продуктивно. Буду и дальше так делать время от времени.

Потом поехал в поликлинику. Попал под типичный совково-бюрократический пресс, но кое-как справился. Мб завтра удастся сдать анализы и попасть к каким-то врачам.

Купил по пути аромапалочки и глаза-наклейки. Придумываю, куда налепить эти глаза, чтобы получилось прикольно.

45 минут писал proposal одному из выбранных клиентов. Ндв, что это занимает много времени при непонятной отдаче. С другой стороны, это тренировка разных скиллов: англ.язык, умение донести свою мысль, умение разобраться в задаче и т.д. Всё-таки запишу это себе в развивающую активность.

09 сентября 2019, 16:37

23:50 - 7:50. Снился длинный сон про некую игру-приключение, где нужно было выполнять задания в реальной жизни.
*
Поставил задачу - сделать своё утро насыщенным. Не сразу, но получилось.

Сижу теперь в кафе - выпнулся туда, чтобы поработать, поделать дела без возможности отвлечься на прокрастинацию. Составил список задач на день.

Ожидание чего-то приятно, каких-то изменений жизни к лучшему.

09 сентября 2019, 07:48

Сегодня был в общем хороший день.

+ удалось немного продвинуться в рабочем проекте, в котором застрял
- выпил кофе и понял, что зря это сделал
+ начал смотреть "Battle Angel Alita". Почему-то стало интересно выискивать в этом фильме тупости и нелогичности - смотрю и выписываю их.
- пытаюсь выпнуть себя искать новые заказы и как обычно начинается тревожность. И ещё - нежелание работать, напрягаться. Сам себя саботирую...
+ сделал 4 дела из семи запланированных на день.
- не удалось выпнуть себя поизучать что-то научное
+ поставил себе на телефон приложение для трекинга времени. Надеюсь, оно поможет мне расходовать его более приятно/эффективно.

Ложусь спать до 12, ура!

08 сентября 2019, 20:48

Выпнуть себя работать не получилось - свалился в прокрастинацию.

Хорошо, что потратил всего около часа на неё, потом очнулся и захотел что-то поменять.

Я по-прежнему недооцениваю масштаб этой проблемы, но теперь уже более трезво подхожу к её решению. Думаю, как убрать из своей жизни те причины, которые вызывают пркрстн.

08 сентября 2019, 12:34

0:40 - 8:30. Снились длинные сны, уже почти полностью забылись.

составил список задач на день, понемногу выпинываю себя работать.

08 сентября 2019, 09:37

Еду в поезде. Из окна вагона Москва очень красивая, и осенняя природа тоже. Чувство путешествия, и оторванность от всего обыденного. В том числе от попутчиков.

В вагоне вкусные запахи еды, за окном красивая природа. Пока что нравятся эти впчт.

Думаю про тупость, и как она проявляется в разных культурах. Пытаюсь найти и примеры своей тупости тоже.

6 дней плотного общения с А. Клево, что получил такой опыт. Теперь прихожу в себя. сделаю паузу в общении с лд на пару недель, наверное.

Снова хочется жить 200 лет.

06 сентября 2019, 14:28

Побывал в гей-сауне. Давно хотелось таких впечатлений, и на этот раз повезло - встретился мужик, который приятно тискал, трахал, и вообще с ним были клевые впчт. Почувствовал себя развратно-игривой шлюшкой.

Отдельно приятно было нагреваться в сауне и потом прыгать в холодный бассейн.

Чувствую себя теперь довольным, счастливым, расслабленным. Накатила было пэшная эйфория, убрал её.

Хочется жить очень долго; прожить максимум возможного. Какое-то обострённое чувство ценности моего существования, и осознание, что у меня только один шанс, только одна жизнь.

04 сентября 2019, 20:48

Сегодня был хороший день.
*
Согласился помочь с уборкой. Убирался, и вообще не было восприятия этого занятия как долга, рутины, обязанности. Когда убираюсь для себя, то все равно остаётся какой-то фон обязаловки. А когда для другого (симпатичного) чл, то это полностью моё добровольное решение.
*
Приятная усталость после уборки. Шёл голодный домой, и было радостно, что я не испытываю НЭ - несмотря на усталость и голод - и вообще не тянет их испытывать.

Прикольное ощущение свободы от НЭ, непривычно-свежее и многообещающее. Как будто заглянул куда-то в параллельный психический мир. Хочется думать, что я смогу поселиться в этом мире постоянно, и свобода от НЭ станет восприниматься нормой.

02 сентября 2019, 22:27

1:45-9:10. Снились приключения на Луне вместе с А.
*
Вчера прехал к А потусить и застрял, остался у неё ночевать.
Было радостно увидеть её, и что у неё всё хорошо.

Не очень-то выспался, но чувствую себя бодро-энергичным, в груди появляются отголоски твердости.

31 августа 2019, 09:52

23:30-9:15.
Не стал дочитывать Пелевина - уже после трети книжки стала нарастать усталость от того, как упорно он смакует ничтожность и бессмысленность человеческой жизни.

Днем поработал и почти доделал намеченные задачи, несмотря на то, что было скучно начинать. Но втянулся и увлекся. Приятно от этих результатов самопреодоления.

Пошёл гулять по Москве куда глаза глядят. Вв себя туристом. Хочется просто бродить и впитывать в себя впчт, не ставить себе целей или ожиданий.
*
Понемногу исследую, отчего взн ничтожность. Пока что ясно, что в любом случае мне нужно больше энергии, больше нсщ в жизни. Корни ничтожности - в НСУ, без энергии нечего и соваться работать над ними.

30 августа 2019, 15:28

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы