Ананд

2 недели с момента начала ведения дневника и планирования дня. Я думаю нужен еще 1 месяц, чтобы привести в порядок всего один день, а потом можно будет браться за неделю, месяц , год, и т.п. Слишком много информации, которую нужно учесть и разобрать по полочкам, избавиться от мусора, и нужно еще много доработок самой программы по ведению отчетов. Сейчас мне удалось только добиться рабочей версии с кучей некритичных недостатков, которые не мешают ей пользоваться и которые можно постепенно исправлять.
Мои запрограммированные промпты работают стабильно, становлюсь промпт инженером постепенно.

Месяца два назад открыл для себя клевую практику "Меня нет - моей личности нет". Я использовал именно эти резонирующие фразы.
Сейчас читаю свой фрагментер 4 года назад, а там: "Вчера прочитал в описании совы: "Меня нет - моей личности нет. Я освобождаюсь от груза своей личности и представлений о себе""
Как я мог это забыть?
А сколько еще интересного я забыл? Я ведь много всего делал, было много успехов и неудач. Ничо, сейчас я все вспомню. Весь фрагментер за 4 года теперь будет проанализирован с помощью ИИ, и все интересное будет выписано. Будет отдельный файл для этого: expertise.txt. Нужно становиться экспертом по самому себе.

Опытным путем определил, что тупость ИИ безгранична... в смысле нельзя ему поручить никакой самостоятельности, иначе будешь в жопе через довольно короткое время. Поэтому я использую сейчас ИИ как планировщик и как помощник в извлечении данных из дневника, и сам вручную их проверяю, извлекая важное, переводя с языка ИИ на ясный и точный язык, т.к. ИИ склонен (условно) соль считать сахаром, ведь оба слова начинаются на "с". Вроде слова похожи, основной смысл во фразе уловил, но исказил это так, что это добавляет больше мусора чем ясности. В итоге я вручную составил на основании 10 дней большой файл из 100 пунктов, о том какие факторы нужно учесть, чтобы ИИ сделал адекватный план на день.

Написал строгий алгоритм для ИИ, теперь он раболтает намного лучше, пишет точно как я прошу. Промпт-инженерия - это похоже новое направление в программировании, а не то что пришло на пару лет и так же быстро уйдет. Потому что это инженерия, а инженерия довольно сложна, методом тыка инженерные задачи не решаются. Например, я писал промпт для простой задачи структурирования дневника неделю, и он все еще в процессе отладки. ИИ не заменил программистов, а дал работу тем, кто языки программирования не знает. Промпт-инженеров ИИ сможет заменить скорее всего тогда же, когда сможет заменить и других инженеров, включая программистов, а если такое случится, то измениться может все и непредсказуемо.

Фиксация проведенного врмени работает, а еще планирование, и следование некоторым планам, которые нравятся в данный момент, энергия повышается. А ИИ не работает. Чтобы он работал, нужно запретить ему думать. Думать должен только я, а ИИ должен как можно меньше влиять на это и не мусорить своими неправильными пониманиями всего подряд, и тупо делать списки из дневниковых записей по строгому алгоритму. Надо будет написать этот алгоритм. Это кстати основаня причина почему этот ИИ программировать не способен - генерирование мусора. Одну задачу он с десятой итерации решит, но при этом намусорит так, что создаст еще 100 потенциальных проблем, и дальше этого мусора становится все больше и больше.

Я тут наконец понял, что современные языковые модели ИИ нужно программировать, без программирования они не будут эффективно работать. Программирование здесь на необычном для программиста языке - языке смыслов слов и выражений. Смысл программирования в том, чтобы составлять длинные структурированные списки, и перечислять что мне нужно от ИИ максимально точно и однозначно и желательно как можно более конкретно. Отладка этой программы заключается в проведении множества тестов на разных данных и корректировке списков. А еще этот ИИ не может делать это сам, не может программировать сам себя. Он так же как и в других задачах по программированию пишет говнокод и делает код все хуже и хуже.

Сгенреировал первый отчет. Он афигенен. Заставил GPT создавать мне промпт для создания отчетов эволюционным методом, выбрал лучший вариант. Люблю эволюцию. Техническую инфу пишет сухо и точно, а описания восприятий обрезанными цитатами, выбирая только важное. Потом еще буду вылизывать промпт с получением опыта. Хотя, если я буду коректировать имеющиеся отчеты, он уже будет учиться на примерах.

Пишу программу для ведения отчетов о своей жизни. Я буду делать только фиксации в течение дня в произвольном формате, а AI будет в два клика делать отчеты за день, неделю, месяц, квартал, год. Отчеты нужны чтобы выжимать все важное и новое из сырых записей. И AI с такими выжимками лучше работает. Потом еще и советы будет давать и планы составлять, основываясь на моем опыте. Храниться все будет на гугл диске и все отчеты будут мне видны. Клевая программа, предвкушение не дает спать. Завтра наверное будет первая версия, потом буду еще неделю пользоваться этим и имправлять баги, потом еще пользоваться полгода и делать небольшие улучшения/исправления.

Появилась идея начать исследование своей жизни побочным результатом которого ожидается интересная насыщенная жизнь. Это будет включать так же и исследование и развитие самого процесса исследования. Я пока написал статью на эту тему и план-основу процесса исследования, что-то типа: опыт > анализ > планирование и идеи > экспериментирование > опыт. Все нюансы этого процесса. и может быть даже сама основа, могут меняться, и неизвестны заранее, т.к. нужен опыт, чтобы понять, что эффективнее. Пока ничего не известно, я просто написал схему запуска эволюционного процесса, который должен по идее улучшать сам себя. Основная идея описана в книге "Eric Ries - Lean Startup" (Бизнес с Нуля).

Вчера много гулял, немного бегал, качался на уличных тренажёрах, читал книгу на английском. Все это понравилось. Пытался делать ЦВ и отвлечение от себя. Отравление от ЧСВ осталось, которое не мог устранить.
И я понял, что мои усилия по устранению ЧСВ неэффективны, потому что я при этом много сосредоточиваюсь на себе, а это как раз то что ЧСВ подпитывает. А эффективно делать разотождествление себя с ЧСВ и всеми его проявлениями и сопутствующими восприятиями. Я отдельно, ЧСВ отдельно, это просто грязь на теле, которую можно отмыть сейчас или позже, а я могу думать о чем-то другом.
Попросил AI составить план на сегодня, чтобы побольше успеть, посмотрю сработает ли просто следовать графику.

Взял свои фрагменты за последние несколько месяцев, скормил Claude AI, с определениями терминов конечно и переводом на английский, пришлось селекции немного поучить. Получил пошаговую инструкцию о том что делать, чтобы получить оливин на основании своего опыта. Кстати o1 и DeepSeek (в режиме рассуждения) с задачей составления инструкции справились намного хуже, Claude AI все еще лучший. Интересно, что из этого получится, инструкция выглядит адекватной. Первый шаг - иди делай ФА и учи языки. Ну раз надо, так надо, придется идти. Странно, что инструкция не начиналась с "иди потрахайся", видимо для этого нужен AGI.

Прочитал уже 57 страниц философско научной книги на английском, и она сейчас уже читается относительно легко, и новых слов встречается немного. Я бы сказал, что я добрался до уровня Генетики Бо, а там я тоже прочитал примерно столько же, прежде чем она стала легко читаться. У каждой книги наверное какой-то свой состав слов, выражений, манеры изложения, многие из которых выучиваются через примерно 50 страниц

Почти год практики такого чтения показал, что такой подход хорошо работает, еще и энергии дает немало - это чтение, перевод, понимание каждого слова и фразы и составление личного словаря. Причем из этого словаря нужно учить только то, что встречается еще раз и забывается, у меня это 5-10%

Из всех видов моей развивающей деятельности интенсивное изучение языков путем чтения текстов для меня является самым энергодающим.
Еще одно наблюдение от порождение оливина - это чувство как будто внутри загорается ядерный реактор с неисчерпаемой энергией, появляется серьезность, и какая-то немыслимая до этого собранность, которая усиливает сама себя, и энергичность, если до этого я чувствовал постоянную непрерывающуюся ни на секунду подавленность и сломленность психики, то здесь она собирается в твердый стержень, который не сломить ничем, никакими проблемами, потерями, неудачами, болезнями, старением и прочим. Это состояние возникает не часто и оно пока нустойчиво, но проявляется все сильнее

Вся энергия, которую я добываю уходит в основном или в ЧСВ или в порождение оливина. Зависит от того на что я уделю больше внимания. Двери открыты, нужно только сосредоточиться на желаемом, иначе они могут закрыться и неизвестно когда снова откроются. Порождению оливина помогает: декламация "личности нет", "меня нет" и т.п. (мне кажется именно эти усилия помогают порождать оливин, не имея много энергии), резонирующая музыка и фотки, прямое вспоминание, порождение самоотдачи, близости и преданности. Если развивающих действий долго не делать, то энергии уже ни на что не хватает, так что не нужно забивать на это. Критерий эффективности усилий - это нарастающее наслаждение в груди.

Прочитал определение оливина, оно изменилось, теперь это базальт плюс эмоции особого чистого счастья. Теперь я еще больше уверен, что это был оливин. При попытках порождения почти всегда наверное возникает специфическое наслаждение в груди или в животе. И тут тоже кто-то писал что такие ощ возникали при порождении. Меня только смущает то, что мне для этого не понадобилось много энергии. Короче буду пока называть это "оливин", а если это оливин, то в селекции есть инструкция как эффективнее достигать этого состояния... Чем я и займусь в ближайшие месяцы.

Еще одна важная вещь, которая меня постоянно отравляет и уводит от состояния освобождения (наверное это слово больше подходит, еще оливин подходит, т.к. есть и энергичность, и насыщенность, и наслаждение). И эта важная вещь - важность. Важность чего угодно, которая неприятна и навязчива, как наркомания. Как же сильно она отравляет. Но я могу учиться ее устранять, хотя бы желанием того состояния. Я хочу любить, я хочу, чтобы это чувство исходило из груди и распространялась на всех близких людей в поле зрения. Это основа моей желаемой личности, я точно в этом уверен, именно об этом я мечтал много лет, оно дает мир внутри, и чувство полной свободы.

Личность как дерево, один механизм психики нарастает над другим, ветвится и через много лет получается огромное переплетение мусора, потому что в эту личность включалось все без разбора нужное и ненужное. Самое поразительное, что все это дерево можно выдернуть с корнем, и хотя бы временно испытать непередаваемое чувство свободы и насыщенности, если отказаться от этой личности и вспомнить и пережить максимально ярко момент в детстве, когда этой личности почти еще и не было. Тогда появляется уверенность, что вся эта личность не имеет никакой ценности, что все это был самообман и игра разума, и появляется желание выращивать новую, уже на новом фундаменте

Еще одна важная вещь для достижения состояния Х (хз как назвать, описано в предыдущем фрагменте) - это отсутствие ощутимого дискомфорта, а у меня он есть из-за сильного недостатка в ФА, из-за того что я больше не гуляю по 10-20 км по горам. Это нужно компенсировать хотя бы тем что есть - тренировки в комнате, на уличных тренажерах, и больше ходить. Это конечно не компенсирует полностью ту нагрузку от подъема на 1 км, но будет хоть что-то, важно чтобы это вошло в привычку. Мне сейчас кажется, что все остальное не так сложно, посмотрим что будет казаться через месяц)

Гулял, слушал музыку, учился рафинировать сильные желания. Мне сложно понять как это происходит. Нужно отвлекаться от себя это точно, но одних этих усилий недостаточно, нужно еще сильное желание испытать ОзВ, и тогда если звезды сойдутся оно начинает затягивать в приятное состояние, в поток радостных желаний. Главное при этом прекращать думать о себе вообще. Когда удается отчасти освободить желания от подавления, то это состояние потрясающе. Желание подавлять при этом может оставаться, но желание их испытывать все равно остается более сильным. Полностью избавиться от подавления не удавалось, получалось только приблизиться к этому, в этот момент возникает уверенность, что все только начинается

Тот образ жизни, которым я живу по большей части является следствием подавления многих желаний. Эта ясность появляется только когда перестаю подавлять какие-то из этих желаний. Значит, чтобы как-то заметно изменить свою жизнь мне необходимо перестать подавлять желания, разобраться с причинами их подавления и убрать эти причины. Почему это необходимо тоже становится ясным после прекращения подавления. Я запрещаю себе жить. А как можно жить, запрещая себе жить?
Этого можно добиваться так же, убирая внимание с себя и желательно полностью, исключая себя из желаний. Желания - это не я реализующий их. Лес не исчезнет, если я прекращу смотреть на себя, а наоборот я наконец его увижу.

Нет закона природы, который обязывал бы тебя испытывать неприятные восприятия и состояния, восприятия можно выбирать. Этой ясности необходимо добиваться. Рассудочного понимания очень мало. Её легче получить, если практиковать разотождествление с собой любыми возможными способами: меня нет, я не важен, я умер, это не важно и т.д. Этому помогают сильные но задавленные желания, которые приносят страдания только из-за невозможности их реализации. От них можно получать большое удовольствие, если убрать из них себя (точнее тонны мусора, ассоциирующиеся с собой), и даже неверное ярче, чем от их реализации. Для этого нужна энергия, которую не так сложно получить, например ФА или изучением языков.

Чрезмерная зацикленность на себе и своем мире восприятий - причина многих страданий. Решать эту проблему можно прямо "в лоб" - принять как ясность, что меня нет, меня не существует, есть только мир вокруг, мысли, эмоции, ОзВ, есть близкие мне люди, а меня нет. Слишком сильна привязанность к своему миру восприятий, к тем восприятиям, которые считаются своими, характеризующими меня. Эту привязанность можно преодолеть переживанием близости и самоотдачи к близким людям. И не важно, что я не могу общаться с ними, ведь меня нет. Принятие этой ясности приводит к поразительному чувству освобождения и радости. Но окончательного освобождения разовый опыт конечно не приносит, нужна практика.

Прикрутил гугл диск к программе по изучению языков. Теперь там будет куча книг и разные тексты на разных языках, и мне это нравится, повышается энергичность от таких клевых вещей. Работы там правда еще много по допиливанию, переработке всего. Я думаю еще 1 год нужен, чтобы из программы получилось что-то стоящее. Сейчас вроде есть все важные для меня функции, но еще много нужно всего сделать, чтобы привести ее в порядок. Через год она наверное будет не только для меня, а для людей, донаты наверное можно будет собирать. Но это как бонус. Главное, что мне программа самому нужна. А последние полгода показали, что да, действительно нужна, оправдала мои ожидания.

Несколько дней писал рандомизированный стресс тест апи гугл диска. Это самое сложное, что вообще есть в моей работе - создавать такие тесты и исправлять тысячу ошибок, которые они выявляют. Зато это дает хорошие гарантии отсутствия ошибок и очень точное понимание того как это все работает и какие возможны проблемы. Эти гарантии иногда очень нужны.
И вот наконец этот тест заработал! А значит дальше все будет намного проще, теперь можно делать с кодом что хочу и нужно только проверять, что тесты по прежнему работают.
"Программа работает - не трогай!" превращается в "Тесты работают - трогай меня везде!"

Несколько дней думал и придумал как сделать простую базу данных на базе гугл диска, даже учитывая что там теоретически невозможны транзакции и никакими ухищрениями их сделать получится из-за того что гугл диск не является централизованных хранилищем. Можно конечно сделать распределенную систему контроля версий по типу Git, но это негативно скажется на производительности и база будет непрерывно расти, и это не обязательно. Если соблюдать несколько простых принципов, то можно сделать систему хранения намного проще, компактнее и производительнее. Осталось написать эмулятор такой системы и полноценные автотесты, чтобы убедиться, что это работает.