Минку writes
В первый раз сходила к спортивному массажисту, кот уже несколько лет массирует теннисистов. Сказал, что он не видит каких-то нарушений, и что у меня прочто оч слабая поясница и ноги, и поэтому какие-то мышцы и перегружаются. И что достаточно их закачать, и боли пройдут. При этом не любой вид спорта подойдет, и цлс просто делать упр дома на разные группы мышц. Это совпадает с моим опытом. Новая инфо - это то, что теннис напр не подходит при слабой пояснице, он ее мало загружает, а я считала, что если хожу на тренировки по теннису, то у меня должно равномерно закачиваться все тело.
Щас клевые ощущения после массажа. Все-таки больная спина охуеть как ухуевливает жизнь.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦