Ирина writes
Сегодня разгрузочный день. Надо сбросить вес и привести себя в форму. На подсчёте калорий тоже часто сижу, но именно разгрузочный дни приносят отличные результаты. 1-2 раза в неделю отлично просто. Завтра продолжу тренировки в зале после болезни, придётся часиков в 6 утра встать. Сейчас во мне 67 кг при росте 170, помню, что красивым моё тело было с весом 57-59. Я тогда интенсивно занималась в тренажерке. Пыталась правильно питаться хотя бы иногда, и это принесло результаты. Постараюсь вернуться к данному телу. Это придаст мне уверенности в себе, я смогу носить любые вещи, соответственно хотя бы в этом плане настроение будет лучше.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦