Ирина пише 04 Лютого 2024, 09:07

Сегодня разгрузочный день. Надо сбросить вес и привести себя в форму. На подсчёте калорий тоже часто сижу, но именно разгрузочный дни приносят отличные результаты. 1-2 раза в неделю отлично просто. Завтра продолжу тренировки в зале после болезни, придётся часиков в 6 утра встать. Сейчас во мне 67 кг при росте 170, помню, что красивым моё тело было с весом 57-59. Я тогда интенсивно занималась в тренажерке. Пыталась правильно питаться хотя бы иногда, и это принесло результаты. Постараюсь вернуться к данному телу. Это придаст мне уверенности в себе, я смогу носить любые вещи, соответственно хотя бы в этом плане настроение будет лучше.

04 Лютого 2024, 09:07

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦