Триш writes March 28, 2024 14:07

Составила план на тренировку в зале из упражнений рекомендованных Епифановым. Мне все же нужен план, чтобы заниматься. Не понимаю, здорово это или нет. Мне каж, без плана я не натренирую тело. Хотя у Бодха другой подход - ориентироваться на рж.
А мне хочется результат, а не удв прежде всего, в этом дело. Но почему я себе не доверяю? Почему мне надо, чтобы кто-то показал упражнения и сказал по сколько раз делать. Почему я думаю, что если буду делать, как и сколько захочется, то нет гарантий, что будет результат. Надо в этом копаться, различать, что это за страхи и почему мне так нужен кто-то, кто скажет что и сколько делать, а сама я думаю, что не смогу, не знаю, как.

March 28, 2024 14:07

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦