Та Ша writes February 19, 2025 12:09

Нагадування самій собі по стопам учорашнього конфлікту:
- будь які емоції нормальні. Є соціально-хороші й соціально-погані способи їх вираження, але сама емоція, будь-яка - це завжди ок. Переживання емоції не робить мене поганою.

- Коли проживаєш емоцію, вона йде. Коли давиш в собі - стає тільки більше й травить життя ще довго. Прожити можна різними способами, купа з яких нікому не шкодять.

- Брехати собі це хуйова ідея. Емоції - це сигнал шо шось не так. Можна допускати повторення ситуацій, але це повинен бути свідомий вибір з "зараз я це терплю й пишу злі повідомлення друзям, щоб не послати нахуй людину, але я це роблю свідомо через ____ й працюю над тим, шоб вийти з цього кола".

February 19, 2025 12:09

Sign up


or

What !F users say

Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus

I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька

Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'

I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы

I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.

Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱

Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦