Триш writes
2 дня обжорства. Выводы:
* не покупать одновременно много жрачки
* не покупать много сладкого. Когда у меня только мед или одна шоколадка, то ими не объедаюсь. А когда сладкого лежит много, то всё хочется, "пробую" то и это, в итоге съедаю дофига.
* одна-две ложки варенья/сгущенки - по объему мало, но по количеству сладкого, быстрых углеводов - довольно много. Поэтому не есть сладкое бесконтрольно.
* когда пару раз подряд объелась, потом сложно остановится, пропадает ощущение насыщения.
Что позитивно: через какое-то время хочется вернуться в прежнее состояние, не объедаться. Жор-запои стали короткими.
What !F users say
Only today learnt about !F and created an account. Have to admit, this site is interesting and special, indeed. The idea is quite the thing! I'll be keeping my diary in spite of anything. I like this anonymity so much!
Fikus
I really enjoy reading other participants, it's so much more sincere here than in any social network.
Дынька
Such a funny idea, to keep an online diary, which can be read by anybody - and nobody at the same time.
Daryel'
I like a lot that there are no comments on !F. Here I have an impression that I am writing just for myself. I have less concern that my message will be evaluated.
!ХуеРы
I like Fragmenter very much. Now I have extra motivation to change. It's a big difference – just write to myself in a paper notebook, or write in order to share my thoughts.
Fragmenter is cool – I start to think once and again why I'm so depressed and how I came to be like that.
Туле 🌱
Fragmenter is the best thing that happened to me this year!
Aart 🐦