Очень долго не могла уснуть. Возвращался внутр диалог,напрягалось лицо.Не знаю даже из-за чего.

Как я утром полечу, в 7 вылет. Мне УЖЕ страшно что я буду невыспанная, с подглазниками до пола.

Работать сегодня не буду.

Кран все равно капает.Ан.советует поменять смеситель.Он прав.Уже 10 лет+ крану.Приеду- сделает.

Невнятное безпокойство. Как будто давит необходимость быть активной,что то делать,спешить,успеть,работать,не упустить,соответствовать требованиям "нормальной"жизни.Все,разрешаю себе побыть в покое. Завтра послезавтра будет много впчтл. Нужно подготовиться. Суета ничего не решит и не поможет. Уф....
Хорошо что вечером спорт.

Редко пишу комментарии в соцсетях и чаще всего в группах с определенной тематикой, где дружественная для меня атмосфера. Но бывает, что "выхожу в мир". Поняла, что успешностью сообщения является не только количество лайков, но и количество едких сообщений от тех, кого задело мое мнение. Я фиксирую, что попала в цель, и в подавляющем большинстве случаев не отвечаю. Со временем я стала очень спокойно относиться к агрессии со стороны, раньше у меня прям тахикардия начиналась, если на меня нападали. Теперь я отползаю и предоставляю им возможность свариться в собственном соку) Но это работает только с неблизкими и незнакомыми.

Работа, переписки с Т и N.
Т и N списались и теперь общаются.
N регится на новом форуме симпаток, а у меня психопатия, что он тоже меня скоро пошлет.
Что я не захочу разбираться со своим говном так быстро и он пошлет.
Очень может быть, ну что делать. Как будет так и будет. Как бы ни произошло, я буду делать только то, что хочу, что мне нравится и приятно. Разбирать что-то только если мне будет это ок.
Скидывала некоторые цитаты N для Т. Т тоже начал бояться, что N его пошлет за нсу :)

0:40 - 9. Был короткий момент слабой осознанности во сне.

Весь день почти полностью просран на нэ, скуку и её забивание. Из приятного было только:
- пробежка 2 км. Было радостно бежать под падающим снегом.
- просмотр ролика Бо.
- откопал файлы с курсами Селекции, смотрел их и чувствовал, что немного оживаю, задумываюсь.

Утром пытался как-то устранять охуение и нэ, но не сумел, и они так и прилипли ко мне на весь день.
*
Если этот спад у меня из-за 3х дней позднего ложения и заёбов от работы, то даже те заработанные деньги не очень-то стоят этого.

С работой творится хрень несусветная.Заработала,но через дискомфорт.Обострение у придурков видимо.Даже ждать уже неохота.Кажется ничего путного уже не будет.
Сбивала трвжн от падения доходов.

Пп-десерты если честно не вкусные.Как пластмассовые.Делают их хорошо,свежие,но не настоящие какие то.Свои блинчики или оладушки ни с чем не сравнить-самые лучшие в мире десерты.
Полчаса пилатеса.
Ужин поджарила кусок трески в 2х яйцах,огурец,кусочек хлеба,чеснок.

Уже начинаю мысленно "ехать" в Мскв.Выстраиваю прокладываю ментальный путь.Хорошая практика. Таким образом путь становится крепче,безопаснее,надёжнее. По проложенному-то потом топаешь весело и радостно- дорога стелется впереди как родная.

Работать осталось 30 минут и буду заниматься уборкой квартиры!)
Трудно описать какое удовольствие я получаю от уборки - моральное скорее всего))

На ужин запеку курицу и приготовлю картофельное пюре,возможно даже приготовлю блины с творогом (они лежат в морозилке как полуфабрикат)...но муж такое не любит,а мне такое нельзя.

День выдался спокойным,в банк не ходила,отвлеклась на зарядку (растяжки позвоночника) и приготовления яичницы,а так целый день за ноутом.

Хочу позвать сестру в гости,чисто работать целый день вместе.
Мы часто такие дни устраивали летом,было весело...я готовила блины,она снимала это на видео))

Аппетита нету но блинов захотелось!)

Какая-то тяжелая была рабочая неделя, если честно
Каждый день вырваться вперед по стате если и удавалось, то очень несильно и буквально на 10 вместо привычных 20
Немного запарился из-за этого, но, с другой стороны, все же всегда укладывался
То ли я хватку теряю, то ли делать все по правилам сложнее и медленнее, чем без правил
Виделся с Лехой и его корешем на днях, было здорово
Хочется поскорее поехать куда-нибудь из города, но куда с моим расписанием уедешь
Только ждать марта, ждать отпуска, да и там пара дней максимум
В целом настроение неплохое, если честно, устал разве что
На выходных обязательно надо что-то сделать, не сидеть сиднем два дня дома, как я люблю

Так странно. Снова мучает бессоница. С начала недели нервничаю из-за поездки и работы, вчера до ночи работала, потом до хрен знает скольки сидела в интернете, выключила будильник и на все забила. И... отпустило. Хотя проснулась даже раньше, но не чувствую ни сонливости, ни раздражения. Хм....
Как здорово, что до сих пор нет снега ^_^. Моя любимая зима

~22.30-4
Мед21 - 26 мин седня, вчера 0.
Непродуктивная работа.
Арахис - это лучший завтрак. Соленый, питательный. После него долго не возн голод.

Щас было странное. Сидела с буком в кафе и вдруг возн сильное ощущение, что я падаю, хотя я не падала. Постепенно прошло, когда спрятала бук и стала просто есть. Это стремно, надеюсь, не повторится. Если б рядом не было бука, напитка и еды, это было бы интрс.

Тишина по работе. Ну е моё. Выходной сегодня от зала и работы нет.😪

Приходил Ан,сделала кран наконец. От хреновой воды краны портятся на гавно. А мы моемся ею и пьём.
Отвёз меня в город.
Распечатала билет в мскв.Купила патчи и 2 пп-десерта.
Полюбовалась на кусочки голубого неба.

Говорили с ним как все тяжелее становится жить в социуме таким как я и он. Маразм вокруг крепчает,диктатура и контроль тоже. Страшно как зарабатывать,на что жить,когда уже 50.

Налила себе кофе.
Опять нет отопления.

Почти час дня,а я ещё не кушала,только пью воду.
Аппетита нету,немного "сердце не на месте" из-за вчерашней истории,но "Все испытания которые нам даны - мы сможем преодолеть!)" - сказал муж мне вчера))

Настроение нормальное,сегодня работаю в обычном режиме,отвлекусь только на поход в банк и на приготовление ужина (фантазия отключилась,что готовить не понимаю!)

ЗП за декабрь ещё не начислили,это угнетает..сейчас у нас немного сложное финансовое состояние !!!ВРЕМЕННОЕ!!!
Давно такое было))
Я не паникер,а вот у мужа стресс))

Ладно,нужно заставить себя что-то съесть))))

23.00 - 7.00
+30 мин пп
+1 час аудирование (96/100)

Зря накричал на работников утром.

Все время и внимание уходит на работу и на то, чтобы придти в себя во время нее и после нее. Не смотря на то, что я работаю сейчас 12-13 часов в сутки и у меня все равно возникает впч, что я ничего не успеваю по работе сделать.

Попробую сейчас расставить задачи в порядке приоритета и выполнять в первую очередь самые значимые задачи. Стивен Кови использовал прикольный термин для назавания таких жж - "точить пилу". Есть усилия направленные на то, чтобы пилить бревна, а есть усилия направленные на заточку пилы. Т.е. на то, чтобы это стало делать проще, быстрей и эффективнее

Я хочу бегать. Это желание во мне уже просто наружу прет с понедельника (до того было умереннее). На улице грязь жуткая, а мои кроссовки летние и я могу себе представить какими травмами это может закончиться.
Также с воскресенья мне было плохо. Сегодня вроде все прошло, но к вечеру снова. И я даже не могу описать что именно не так. Шея и живот не дают покоя.
На тренировке сложно. Через 2 недели соревнования, а девочки отвыкли от предметов и своего тела совершенно. В марте у Ани крупные соревнования, где ей делать 6 видов (булавы в руки она взяла только в январе, ленту никогда не делала в принципе).
Снова думаю работать тренером официально, но за пару лет в этом успехов у меня так и нет...

Табаты не было,прокачала булки-,немного спину успела.
Потом группа и к Ире на процедуру. По сути это пилинг- перекисью. Покалывало и немного жгло,но уснула потом на столе. Кожа гладкая,немного стянута,чистая. Понравилось.

2 заказа. Не хотела работать,но как подумаю сколько расходов предстоит... Вообщем накрашиваю глаза и вперёд. Опять поздно лягу. Да плевать. С витамином Д кстати отлично,недосыпа вообще не почвств сег.

В зал завезли новые белковые печеньки. Вкуснящие!И состав хороший. Взяла на поездку в Москву. Не нра ранний вылет (слдщ уже поздно- нет среднего времени), в остальном очень жду.

Мужа подъебал друг,теперь к нашим 2-ум проблемам добавилась ещё одна.
Но мы не унываем и завтра приступим к её решению.

Просто хочу этим сказать что будьте внимательны когда окружаете себя гнилыми людьми!!

Сейчас работаю и смотрю паралельно сериал с телефона.
Сегодня у меня хороший аппетит,мною было ПОГЛОЩЕНО:
гречневая каша с кур.котлетой;
стакан йогурта;
гречневая каша с молоком (2 раза но в разные промежутки);
апельсин;
и половина банки консервированой кукурузы)).
Это все я могла есть 2 дня,но управилась за половину))

На ужин сварю пельмени,моё желание готовить уже закончилось.

Метель.Не нарадуюсь на новую куртку.Не продувается,лёгкая,капюшон трубой вперед- когда упаковываюсь в него- ураган не страшен. Такой у меня ещё никогда не было.Поняла важность экипировки.Шла навстречу ветру и снегу в этой упаковке,тактических желтых очках- как в скафандре,круто!
2 часа работы.
Марфа,у меня одно из самых страшных вспмн детства- больница.Одну тоже положили.3 годика.Че там делали не помню.Помню ощщ непроходящего ужаса от обстановки,врачей, атмосферы.Прилепилась к старенькой нянечке,постоянно с ней сидела прижавшись.Кошмар.Мож сейчас не такие больницы,не знаю.Если твой с бабушкой лег,то может и ничего. Навещай почаще.Или лучше вообще не показываться?😴

23.50-5... ?-10
Первый раз за долгое время, когда я ч себя хорошо после просыпания. Мб и не надо пинать себя не спать утром?
Работа.
Думаю о том, что бы есть, чтоб есть мало, т.ч. хочу, и не терять вес. Думаю, побольше масла, орехи.
Забавно. Кетосайт не пропустил меня, написав "недопустимое сочетание роста и веса", а когда увеличила цифру веса, пропустил. Я теперь illegal.

Сегодня спала на час дольше,это немного добавило бодрости.

Настроение хорошее,вчера с мужем обсудили все проблемы что нас окружают,их оказалось только 2,а не 1002 как думал он.
Вот же талант у человека - накрутить себя на максимум и нервничать потом.
Эти 2 проблемы совсем не смертельные,одна вполне реальная и выполнимая,а вторая - совсем не зависит от нас,но от этого она смертельной не станет)
В общем,вчера исполнила своё предназначение как ЖЕНА - морально успокоить мужа и внести в его разум спокойствие + вкусно накормила на ужин))

Сейчас работаю и на час дня мне нужно на снятие ресниц - главное не забыть!))

Поздно заснула опять. Но подъем в 9 по будильнику.
Отопления нет.

Снился бывший в дурацком сне. И в др эпизоде тренер,которого я особенно не перевариваю.Плагиатщик.Кстати после моего замечания про плагиат- он сменил формат св видео. Стыдно стало видимо.Ну там слишком откровенно. Причем замечание я сделала не ему лично, а в инсте, в общей группе зала.

Чтобы не лечь досыпать,включаю рабочую трубу,и поеду в центр за патчами прогуляюсь.

Немного устала. Сейчас отдыхаю. Домой приехала в 21:30-45. Норм. Валяюсь трупаком. Жду маму с работы. Через минут 5-10 придет. Завтра рано вставать. День прошел в бегах. Пробегала сегодня и не поняла, как же всё это закончилось, а вот так. Кушать не особо хочется, хотя надо. После душа почувствовала себя человеком. Горячая вода делает чудеса. Магия - это не пламя из рук пускать, магия - это такие элементарные вещи как чай заварить, приготовить еду, сходить в душ и прочее. Просто у других фантазия работает хорошо и они понапридумывали. А на самом деле всё не так, всё проще. Поем с мамой и спать. Ногами каждый угол задеваю. Немного болят. Удачи всем. Спасибо за всё, что у меня есть.

Закончил сегодня большую задачу. И следующая задачу можно будет быстро сделать, а значит успеваю в месячный отчет. Все это меня оч порадовало, ощщ что занимаюсь комфортной работой, где не надо перерабатывать и получать норм денюжку

И чего я собственно жду? Я же могу спокойно испытывать что-то приятное, порождать клевые вв, заниматься чем-то комфортным после рб. При том делать это в спокойном темпе

Приготовил себе овощную запеканку. Вкусняха :3 И при том очень полезная

Хочется теперь заняться более сложным кодингом, мб попробую создать простенькую игру. Мечтаю об этом уже давно. К тому же наконец-то смогу похвастаться чем-то зрелищным)

Час работы. Хоть что то.

Внезапно отключили горячую воду и отопление. Дом остыл быстро. Звонила в УК- это общие теплосети отключили- какие то работы ведут. Как они заебали. Похуй на людей,даже не предупредили. Зимой,когда холод и ветер. Мрази.

Полезу см отели в Берлине и на март свою Иоланту в Питере. Хочу все таки съездить в Таллин.

Как обычно, читая последние фрагменты, забыл, о чем хотел написать.
Вчера проспал и не пошел на работу, типа "заболел". Ни слова не соврал в письме, потому что и башка, и горло побаливали, но не настолько чтобы не идти.

Меня почти-на-грани-не-триггерит, мне реально нужно почаще выбираться из дому.
Нужно сдавать вождение для новых прав, нужно заняться лишним весом, нужно готовить доки... Нужно выбираться из растительного существования.

Вязал узлы вчера из купленных недавно шнурков.
Хорошо меня научили, до сих пор помню парочку.
Австрийский проводник руки помнят так, что я не понял, как его завязал, чисто на мышечной.

Как хорошо, что не надо никуда ехать в ближайшие пару месяцев.
Мяу.

Я когда-нибудь сегодня убью на этой долбанной работе!
Это даже не прошлый век, а позапрошлый! У меня уже больше нету сил сражаться тут!!!
Во мне все кипит!
Знаю, что через месяц будет значительно легче, но блин!!!!

Сегодня задержаться придется, буду работать до вечера! Приду домой и бухнусь спать!

Надо бы мне написать тут цели на 2020, чтобы было проще контролировать...
Еще и самочувствие плохое сегодня, по ходу, давление упало...

Заказала 3 книги с "Книгарня Є",там сейчас акция 1+1=3 и доставка бесплатно.
Наконец я прочту "Цветы для Элджернона"!)

Настроение ленивое,работаю уже 5 часов.
На завтрак приготовила бельгийские вафли с медом (4 шт не больших размеров) - переела.
На ужин будут овощи гриль и что-то ещё.

Договорились с сестрой прогуляться свадебными салонами Киева,она хочет померить платья,что бы примерно понимать свои желания.
Это все будет в день похода в театр на "Щелкунчик"..
Главное не забыть и поставить напоминание))

Ладно,нужно работааать..
Или ну нафиг? Включить сериал,приготовить какао и уснуть в теплой кровати??
Ну не могу я так((
Хренова трудоголичка..