На трене делала попу по 2 подхода,плечи тоже не так много- чтобы завтра крепатура дала мне жить.
Отличные ощщ нагрузки. Соскучилась.
Пошла после зала за сметаной,ножки трясутся 😀
Выпила бочкового кваса стакан- он до желудка не долетел,всосался ещё в горле😄

Купила мяты на сушку и улыбчивая бабуля дала мне ветку посадить в горшок дома- давно хотела.
Аппетита нет,это хорошо. Спать захотела. Ну и посплю часик. Варя рядом дрыхнет.

Сделала заказ в аптеке причиндалы для работы,перед поездкой все закончилось, работать не с чем. Поэтому пока не включаю телефон. Завтра заберу заказ и приступлю.

8 часов сна.

+ утром написал пост в ФБ, и захотелось побегать, вместо обычного вялого залипания за компом. Пробежал 2 км.
+ нравится, что я чувствую себя личностью от того, что написал текст, выразил свою позицию, не притворялся и не приукрашивал ничего.
+ посмотрел интересный ролик про попытки объяснить темную материю черными дырами. И сунулся в какую-то математическую книжку, стало немного интересно поразбираться в терминах, в ходе рассуждений. От этого есть интеллектуальное удв и ув, что я развиваюсь.

В общем, получилось клёвое насыщенное утро.

План на сегодня: 3 часа работы, и лечь спать в 11.
*
продолжаю наблюдать за своим чсв и результатами усилий по устранению.

Вчера было хреново. Тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение. Даже в горизонтальном положении было хреново. Из-за этого всю ночь не могла нормально уснуть. Сегодня тоже самочувствие не супер, но жить можно. Проснулась с дичайшим напряжением в теле, каким-то плохим предчувствием. После йоги ситуация немного улучшилась, но не на 100%. Все равно что-то не дает покоя. Из-за этого состояния нет желания вообще ничем заниматься, но у меня работа. Да, кстати, нашла работу в инете. Работаю уже неделю, все вроде устраивает, но пока заработанные деньги в руках не буду держать, то не успокоюсь. У меня на эту зп большие планы, а точнее один большой план. Живу с этой идеей в голове уже долгое время.

Я так скучала за мужем,когда приехала домой,не отлипала от него несколько минут,а он в ужасе был от такой милоты,ибо не часто мы так - времени блять нету))
Все работа и работа.

Сейчас я тоже работаю,у меня будет насыщенный день ибо нужно убраться в квартире ещё - очень хорошо все убрать!!

Все вещи что я купила для мужа - на него малы,это меня прям очень расстроило - ибо брала не маленькие размеры!!
Он тоже поник,и с сегодняшнего дня начинает меньше кушать и придерживаться АДЕКВАТНОГО питания.
Я дома кормлю его нормально,а вот что он жует на работе я уже не знаю...пицца,пироги и другая калорийная поебень -___-

Лаааадно,все,перестаю ныть :)
Приступаю к заработку денег :о

Хотела подписаться на один канал в tm, где люди вместе обучаются полезным психологическим навыкам, меня встретил чат-бот и предложил пройти тест на навыки ненасильственного общения. Провалила тест на первых же двух вопросах, теперь смогу попробовать через месяц. Бот сбросил книгу для подготовки. Прекрасная задумка.
Вот бы существовали чат-боты проверки адекватности для желающих вступать в отношения, устроиться на работу, завести детей.. мир не был бы прежним.
Ну а я, походу, буду изучать ахимсу

7 часов сна. Вялое утро.

Не хотелось работать, и разрешил себе пойти купаться в озере. Купался, валялся на песке, и старался быть счастливым и серьёзным одновременно. Если этого не делать, то накатит что-то неприятное из-за соседства об.лд. рядом.

Как-то странно, что такая работа по защите психики от неприятного воздействия вв-ся как что-то уже привычное и необходимое. Вот бы ещё этот защитный режим включался не только тогда, когда я отдыхаю, но и когда занимаюсь всякими бытовыми делами.
*
План на сегодня: 4 часа работы.

Меня так удивляет, что я настолько похожа характером на папу... сейчас была небольшая конфликтная ситуация между родителями, мама не понимала, почему папа был раздражён, а я, проходя мимо, увидела себя в нем и прекрасно понимала и что он чувствует, и почему. это так забавно и странно. В детстве я все время проводила с мамой, видела папу по вечерам и говорила лишь «привет» и «спокойной ночи», а сейчас я полностью отзеркаливаю его, как это работает?
Проснулась сегодня поздно и все ещё хочу спать. Посмотрела по урокам, чтоб успеть к концу месяца полностью пройти курс, нужно ускоряться.

Проснись и пой :)

Сегодня я уезжаю домой,к мужу))
Эти дни что я была в гостях выдались не легкими,но не все так плачевно как могло было бы быть.

Сейчас работаю,планирую 5 часов,а потом собираться и ехать "в закат" на красивой машине с бла бла кар.
Блин,как же я мечтаю...представляю себя за рулем нового ниссана жука после рестайлинга (2019!)
Какой же он для меня красивый - вот смотрю и прям МОЯ машина.
Муж меня не понимает)))))
Говорит что у это не машина,а лупумба какая-то)))))))))

Ладно,мне реально нужно работать,а не писать сюда мемуары)

Дети встали 5 утра, хотела наорать на них, но не стала )) это дети, и я сама же х пригласила. Но вот эти ночевки, так популярные здесь, этим и чреваты - выходные без отдыха. То есть получается ппц какая рабочая неделя, такие же выходные, потом опять ппц рабочая неделя.
Ладно, раз в году можно. Чувствую будет ребенок буде просить повтора, хотя бы с 1 человеком - ну на хрен.
Муж молодец, кормит их завтраком и развлекает пока я отхожу в спальне. Вместо того, чтобы приводить себя и дом в порядок, после того ка заберут детей, поедем встречать его брата из тюрьмы.

Расклеилась. Е предполагает, что я в пограничном спектре. Диагнозов не ставит, она же не психиатр. Предложила мне платить сколько смогу, пока не найду работу, но только не бросать психотерапию. Прорыдала ей час.
Два дня не выхожу из дома и почти не встаю. Долгие пешие прогулки всегда успокаивали, договорились, что это будет сейчас моим ресурсом. Пообещала ей выйти, вот одеваюсь и выйду. Хотя хочется выйти в окно. Я слабачка

Н извинился за вчерашнее и сказал, что я делаю больше, чем он. Типа он все-таки это понял. Я ему не верю. Может сейчас он на самом деле искренен, но через пару дней все забудет
Мне действительно это надоело. Но это не самое главное.
Главное - мой ребёнок и то, что я 3 года могу не работать 🤪
Пациент все написывает дичь всякую. Уровень флирта на уровне 5го класса.

Я буду делать ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ дабы НИКОГДА не жить в одном доме с мамой,а только приезжать в гости с ночевкой на несколько дней.
Не скажу что все критично,но эта женщина давит на моё личное пространство - она все хочет контролировать,а это сводит меня с ума ибо я уже достаточно самостоятельна чтобы сделать выбор БУДУ Я УЖИНАТЬ или НЕТ!..ложиться мне спать или ещё поработать и т.д.

Сегодня у меня полноценный рабочий день,планировать количество рабочих часов нету смысла ибо сама не знаю как будет по загруженности.

Вчера у меня был продуктивный день,я купила много вещей на 1500грн,и это меня удивило - цены здесь очень приятные))
Главное теперь что бы муж носил все эти футболки :)

8 часов сна, ура!
*
посчитал деньги. Приятно видеть отдачу от своих усилий: денег становится всё больше.

Прикольно, что в тот же период, когда появилась значимая цель для заработка, то появились и клиенты с задачами, и силы на то, чтобы много работать.

Хочется помечтать, что через пару лет я окончательно решу свои финансовые вопросы, у меня будет стабильно налаженный доход.

Решила не ездить в Египет.Мой отель не работает и врядли будет.В др не хочу- может оказаться котвмешке и пожалею что поехала,заплатив больш деньги.
Мне интересно фотодело.Фотографы зарабатывают немало.А у меня есть талант,организаторские способности и желание.На египетские деньги я могу купить хорошую оптику,новый ноутбук для обработки фото и пройти учёбу в нескольких вариантах.
И в это время я буду работать на свою ринопластику и ещё учебу по пилатесу.
Итогом этого всего станет переезд в Питер.
Ехала в электричке,почвств себя живущей здесь.Неописуемое спокойное ощщ своего места.
Глянула фотки пизды- там разлагаются и вообще-какие то чужие люди.
Мое место здесь, в родном городе.Он зовёт меня.

Как же я заеба... Устала. Этот пост официально посвящается нытью. На часах половина десятого, а я только зашла домой даром сегодня пятница, даром на улице только закат. На работе ничерта не успела, что планировала, доделывать буду уже в понедельник. Шаталась по магазинам. Купила новые шлепки для балкона/парадной и новую футболку. Поняла, как убого выглядит моя. Поняла, как убого выгляжу я. Толстая жуть.
Горячей воды нет, зато пришли месячные. Офигенно просто.
Завтра надо вставать рано по меркам выходного и весь день убить на встречу с родственниками. Не хочу никуда, не хочу тратить деньги, хочу спать и отдыхать.
А сейчас ещё и воду греть и купаться в этом всем.
Как же я хочу отдохнуть.

2 часа работы. Прокатился на велике до макдака и обратно.

От велика как-то сама собой появляется детскость, радость. Не нравится только, что я еду там, где машины, и заметно напрягаюсь. Это похуизм к своему удв. Попробую в следующие разы специально выбирать дорогу с минимумом напрягающих факторов.
*
всё-таки написал той дв, с которой тискался вчера.

7 часов сна. Более-менее выспался, но бодрым себя не чувствую.

План на сегодня: 4.5 - 5 часов работы. Надо поднапрячься и сделать это всё.
*
появляется подозрение, что я такой и есть, каким начинаю себя видеть: чсвшный самодовольный тупица, который уверенно себя чувствует только в шаблонных бытовых ситуациях. Но как только я схожу с рельс, я оказываюсь в растерянности и совершаю глупые необдуманные поступки.

А в обычных ситуациях мне легко начать считать себя умным, охуенным, клёвым и т.д.

Двчк фотограф понра. Маленькая,худенькая,с Ханты-Мансийска,с соответствующей внешностью жёлтой расы.Приятная,работает быстро,уверенно.Подсказывала как куда.Видит кадр.Показала ей новые локации.

Были недалеко от отеля,вернулась,думаю пойти пообедать и поехать уже к своим. Спать не лягу,времени нет,смчвств хорошее- давление на улице повыше,и даже жарко,погода класс.
Поеду в юбке,нарядная.

Прислала фотки со 2й съёмки.В обработке.Оч крутые получились!Все недочёты убраны,красивые пресеты.Я офигенная.Фотограф молодец девочка! Однозначно стОит своих денег!

Спалось у мамы хорошо,но сны весь кайф портят.

Сейчас я готова к путешествию по магазинам,далее к отцу на работу зайду и потом к бабушке и деду.
Взяла ещё один выходной дабы реально и без спешки все сделать.

Вчера я кст впервые за много месяцев ехала на автобусе,было сложно спине и очень долго ехали.
По приезду мы с мамой поужинали и пошли на огород,я помогала выкапывать чеснок))
Мама даже несколько фото сделала,и скинула моему мужу,ибо он не поверил бы)

Ок,мне пора....день будет оооочень жарким.

Работал. От монотонной деятельности снова накатывала просранность, я ее часто игнорирую, а из нее потом растут плотные слои негативного фона, а на этой почве уже депресняки начинаются.

Захотелось делать контроль действий. Перед тем как собрать ноут, вначале подумать как я это буду делать, какой рукой возьму бук, в какой последовательности уберу мышь, зарядник. Стараться делать все наиболее удобным и оптимальным способом, не совершать лишние или неудобные движения.

Жеваный крот. Только разобрала одну тему - из кучи - как свалилась еще, ничуть не менее неприятная. Работаем, куда деваться, объем работы большой, но хоть примерно проясняется фронт работ.
Значит, узнавание людей. Логично выглядит идея составить список вопросов (на базе обнюха, например) и подоебываться с ними сначала к мужу с женой, позаписывать ответы. Вот скоро еще сезон FZ будет, там будет много новых людей, которых я тоже буду дорисовывать до приятных - если с кем-то завяжется общение, буду их доебывать вопросами.

Я тут мучаюсь с ритуалами перед сном для малого. И песенки пела, и укачивала, и белый шум ставила, и просто колыбельные. Особо не работало. А сегодня не было времени его укачивать, ушла пылесосить соседнюю комнату. Через пару минут прихожу - а он спит
До сих пор бесит мама. Я не хочу с ней общаться. А лучше - изменить с ней стиль общения. Надо перестать её бояться. Боже, это ужас, я боюсь собственную мать
Хочу спать. Думала поиграть перед сном в дисайплз, но завтра надо приготовить еду для гостей, лучше лягу-ка я спать. Квартиру почти убрала

Мне кажется философия и настроение Жени заразны, а может это очень логичный мысли, потому что я все больше думаю, как меня все же занесло на эту работу. Особенно в свете последних событий. Я ведь не инженер, не тех.пис, у меня нет ни малейшего тех.образования и если в бумагах я ещё разбираюсь, то в технике... Все эти провода, паткорды, детали машин... Что я делаю здесь? Почему я здесь?.. Очень философские вопросы, накатывающие тогда, когда я сталкиваюсь именно с тех.состовляющей своей новой работы. И особенно сильно понимаю, как я в этом не разбираюсь.
Но назвался груздем - лезь в кузов. Или проводи инвентаризацию.
Зато, может, выучусь чему полезном таки.
... Но что я здесь делаю?

Сон через час после бега утром - это что-то нереальное. Кажется, не имеет значения ни шум, ни свет, просто выключает и вставать вообще не хочется.
Прошлась с мамой померять кеды, возможно определилась с ними. Заодно посмотрела себе столик в комнату - ничего не нашла 😓. Из-за этого не успела сделать проект в синьке, отложила на завтра.
В пн-вт приедут устанавливать кондиционер, задача - испариться из дома, дабы не слышать и не ощущать чужих в квартире.
Посмотрела на сайте чехол на телефон, ремешок на часы и накладные наушники. ~6К, если брать средненькие наушники. Почему ремешки такие дорогие? Хочу работу, хочу покупать себе игрушки. Чуть расстроилась.

Когда читала Черного лебедя после тренировки, появилось удв от книги, заинтересованность, углубленность. Приятная фа влияет на состояние в целом, в том числе на то, как соображаю. Обычно мне эта книга кажется слабоинтересной, с интересными и значимыми мыслями, которые встречаются редко на фоне текста, который неинтересен или непонятен. В целом впч, что я читаю книгу поверхностно, она меня не цепляет.

Сильно понравилась мысль о том, что в некоторых областях, например в науке, люди из года в год совершают усилия не приводящие к успеху, более того, скорее всего успеха у их работы так не будет. Такая специфика их работы и усилий - редко кто добивается успеха, зато когда добивается, это прорыв.