Хатхэдэд

40 часов без еды. Самое странное, что есть даже не хочется, правда сплю много уснул вчера около 9 вечера за чтением и спал до 7:30. Проснулся легко, слабости нет, выпил стакан воды (на этот раз закинул туда колечко лимона), сходил в душ, побрился. Погулял на улице, прошёл около 6 км, слабости не почувствовал. Зашёл в магаз, купил овощей для выхода из голодания. Хотел начать выход сегодня утром, но ввиду хорошего самочувствия перенёс на завтра. Завтра на работу, поэтому питаться так, как я хочу будет трудновато. Кстати, завтра зп и это первый месяц когда у меня на карте не 0 перед зарплатой. Хмм.. пожалуй если завтра буду чувтсвовать сеюя так же как и сегодня поголода. и завтра, но не больше..

Вчера вечером опять наелся всякой херни и пошёл спать после тяжёлой рабочей недели около 8 вечера. Сегодня утром встал на весы - такого большого процента жира и массы у меня не было никогда. Давно обещал себе заняться собой, сегодня - тот самый день. Чтобы начать что-то новое или как-то изменить себя мне нужен какой-то катализатор, триггер и в данном случае - это будет суточное голодание. Не ел я со вчерашнего вечера, это уже 18 часов (правда 12 из них я проспал). Лёгкое чувство голода испытал спустя пол часа после того как проснулся, организм по привычке хотел завтракать, но после стакана воды голод исчез, сейчас почти 14 часов, выпил ещё 2 стакана, кушать не хочу, чувствую себя хорошо.