🐾 ENKA 🐾

Клево, за один день я сбросила 1,5 кг Осталось 4 кг и я добилась цели!!! За 1 месяц и 23 дня сбросила 4.5 кг. Значит, максимум еще 2 месяца и я добьюсь цели. У меня постоянно сильное ж заниматься фа. играла в падел 3,5 часа, ща пришла в логово и ходила на беговой дорожке в гору 30 мин + утром занималась.
Ща у меня нет энергии, но я обдумываю как ее накапливать, и делаю мелкие шаги. Хочется накопить достаточно, для того чтобы испытывать высокую насыщенность жизни, радоваться. Заметила, что в последнее время мое тельце полностью меняется, становится очень сильным.

Играла в комп игрушку, читала Ф. Написала мужу австралийцу о том, что он может искать дв и что я не буду ревновать, после этого сообщения он пропал:). Часто становилось смешно когда я вспоминала и радостно от того, что стало ясно че он за чл. Не буду ему пока писать, посмотрю на его дальнейшую реакцию, раньше было ж съездить к мужьям в разные страны, ща нет, не хочется жить с ними. Лучше буду искать новых мж на сз.

Валялась в ванной, разбиралась как работает на мемрайз.

12 мин дорожка, качала 300 пресс, лапы. Читаю селекцию, переписывалась с мужем австралийцем.

Проснулась в 8, из-за того что ходила на беговой дорожке легла поздно в 2, мне хотелось 600 ккал.сбросить, тк съела больше вчера. Решила, что хочу с сг дня начать делать только че хочу, (к тому же у меня такая возможность есть) я себя постоянно насилую заставляя делать то, че не хочу, поэтому у меня жопа с интенсивностью ж и я не получаю удовольствия делая даже то, че хочу. Снились клевые сны с симпатками и Лапой, хотелось им постоянно содействовать. Проснувшись испытываю приятное сс в тельце, мне ни куда "не надо", я свободна делать че хочу. Возникают ж, кот хочу реализовать сг, буду выписывать и проверять мж это или рж. Точно знаю что занятия фа это рж и сбросить лишний вес. 7 ДПО.

После Падел осталась в клубе, тк там собралась толпа ели вкусные закуски, сладости, пили шампанское. удивляет че такого в шампанском Моет, его восхваляют, с ним фотографируются, мне не нр оно на вкус, думаю что и другим может не нравится, но из-за того что оно дорогое, известное ему преклоняются. А вот некоторые сладости и закуски понравились. Я то сидела на инете, то выходила к толпе. Разговоры были не о чем, некотрых тренеров я бы потрахала. Сидела и думала,как фигово что мы живем в таком мире, где нужно все скрывать.Я бы подошла потискала бы их, потрахалась с ними.
1.30-ходьба по беговой дорожке в гору-600 ккл., читала селекцию, иногда порождала ОзВ.

Час была тренировка индивидуальная падел, потом немного тренировалась отбивать мяч от стены. Перечитывала селекцию. 10 р позв.

Очень быстро прошло почти 3 часа. 11 р позв, читала и выписывала в отдельный файл про насыщенность жизни из "Единой цели селекции", от одного только чтения возникают ж, првк. 30 мин ходила на дорожке-200 ккал., валялась, тискала собаку, ела вкусняшки.

У меня опять замылилось то, что я хочу на самом деле и какие у меня планы на будущее и от того что нет четкой картины возникает тревожность и бпк. Пересмотрела свой план на будущее: че хочу, че для этого хочу сделать и сразу отвалился большой кусок бпк, трв, отвалилось одно ж, бОльшая мотивация которого была производить впч на других.
От одного этого действия настроение с 0 подскочило на 1, начали возникать всплески првк.
Сг не хотела качаться, тк немного мышцы устали от усиленных тренировок, но я все-таки покачала пресс 300 раз, тк очень хотелось. Ща буду качать лапы.

Быт дела, немного читала селекцию и Ф. Опять сильно начали наваливаться нэ, сбивала, ща вспомнила что результат клевый был когда я не только различала и сбивала интенсивность нэ, но и пыталась порождать озв, начала так делать, сс заметно и быстро улучшилось.

Наконец получилось проснуться в 6.45 и лечь спать до 12. Проснувшись порождала 15 р ОзВ, играла в словодел, читала МС. Перечитывала чат с Рикой, было интересно перечитывать и замечать как я выкручиваюсь.

Была в спа, ща гуляю с собакой. Все-таки у меня начинает возникать ж начать менять св-серое сс, на что-то более приятное, чё-то не приятно стало его испытывать почти всегда, возникает неудовлетворенность такой жизнью. Решила пока пор озв, пытаться начать различать более мелкие нэ и устранять их. Поищу еще в селекции чё можно сделать.

1,30 занималась боксом, груповое занятие, клево, все больше нр и интересно. Переписывалась с новым мж массажистом, пока не понятно сильно ли чсвшный и презрительный, если будет нормальным то встречусь, пусть делает массаж и потрахаюсь если понравится. Завтра встречусь потрахаться с мж с кот уже трахалась с СЗ. Иду в спа, буду плавать в басике, валятся в сауне и музыкальной комнате, жрать яблоки, пить лимонный сок с чаем.

Ездила к двум клиентам, безрезультатно. Хочу на сл неделе активно поработать, сделать фотки вечерней коллекции и выставить на ФБ + поездить по клиентам. Настроение клевое, только очень быстро проходит время, от этого иногда рзчр. собираюсь на групповое занятие не кик боксинга, а бокса. Первый раз пойду, интересно, тренерует там тот же мж, кот.теренерует меня на индивидуальный занятиях, потом пойду в спа.

Качала пресс 300 р, готовила вкусную жрачку по рецепту из инета. Занималась боксом 1,5 часа, индивидуальная тренировка, очень нр как тренер объясняет, показывает, тренирует. Такое ощущение что я за 2 урока узнала и поняла больше, чем за все весь период кот занимаюсь боксом. Начинаю влюбляться в бокс еще больше:)❤️

Проснулась в 8, сг было сложно проснуться, тк легла в 2 ночи. Валялась, читала чаты, немного играла в словодел. Смотрела порнушку где дв кончают и дрочила, очень взб когда дв кончают. Заметила что во многих порнушках мж кончают, а дв нет. Хотела делать с утра только че хочу, но не получилось, я постоянно себе придумываю обязанности, насилую себя. Немного устраняла нэ и пыталась породить ОзВ. Пмф с позв раз в минуту 15 мин.

Смотрела порнушку, дрочила. Позв 15 р.

Сс в среднем 0, ни чего не происходит, но бывают моменты когда я из него выныриваю и возникает приятное сс с желаниями и более живое. Вспоминаю часто ув, кот возникла сг о том, что только от меня зависит че я испытываю. От воспоминания возникает приятное сс и ж выныривать из светло-серого сс. Когда нет сильных нэ я забываюсь и плаваю с этом киселе, если возникает более сильная нэ, то я как-бы выныриваю из этого сс и прикладываю усилие чтобы сс не ухудшилось, но вот такое мертвенное сс пока меня устаивает, хорошо что стало это ясно хотя бы. Работала, сдавала анализ, кот очень давно хотела сдать, занималась час боксом, 1.15 ходила на дорожке и читала Майю.

Интересно наблюдать за тем, как НЭ быстро и по любому поводу возникают после оргазма. Первый раз вижу такую разницу до и после.
Из-за того, что не хотела влипать в сильные нэ, стала не только сбивать как обычно интенсивность нэ, но и пытаться порождать озв. Получился офигенский результат, в первые возникла ув, что только от меня зависит чё я буду испытывать, я перестала быть жертвой, кот ожидает, что что-то изменится само по себе. Как только скатывалась в неприятное сс начинала различать нэ и устранять, от этих действий возник приятный, радостный фон, возникли ж, стала лучше различать, очень клевый опыт.

Ни чего интересного, должна была быть тренировка по боксу индивидуальная, но ее отменил тренер в последний момент, зато вечером буду заниматься и потом еще на падел или в спа. Часто и по любому поводу есть всплески ндв, рздр, иногда устраняю и пор озв, начинает сказываться кажется послеоогазменное сс, необходимо сосредоточиться, чтобы не залипнуть в сильных НЭ и свалиться в жопу, очень не хочется. Позв 15р.

Проснулась в 8, 15 мин - пмф с порождением ОзВ раз в мин. 10 раз эмп.

2,5 час падел, из них час индивидуальный и полтора групповое с тренером. Переписывалась немного на сз с мж и с мужьями. Хочу договориться встретиться с мж массажистом, кот. обещал массаж.

Работала, болтала с мужем австралийцем, говорили о сж, дрочили. Сг у меня ж упорядочивать все: на работе, в папках, в мэйлах, от этого появляется удовольствие, от того, что разгребаю все. Я не умею распределять время свое, сг опаздала и не сделала 2 дела, в итоге перенесла на завтра. Последнее время постоянно опаздываю куда-то, хочу начать контролировать это, тк возникают разные неудобства и так не хочется жить. собираюсь идти на 2 часа на падел, если дождь не пойдет.

8.00-11.00 проснувшись решила делать только то,че хочется,был страх что так и буду валяться днями,если буду делать че хочу,устранила этот страх,валялась где-то 30 мин,читала разные записи про селекцию, делала неподвижное лежание, порождала озв,собралась заставить себя сделать эмп, поняла что мне не хочется, залезла в мейл и захотелось немного поработать, решила несколько вопросов, зан.быт.делами.У меня есть постоянно фоновое напряжение,что я че-то упустила,не успею сделать,выпрыгивала из него. Позв 16 р. Сг не плохой результат в моем весе, такой вес был у меня год назад, продолжаю худеть, цель: сбросить еще 5,5 кг.Устранила 2 раза нэ, в определенной сит, кот устраняю 3-й день и породила озв.

Занималась боксом, ходила в спа. В спа в начале собиралась по полной программе все делать: басик, гидромассаж, сауна. Поняла, что мне хочется только в сауну, поэтому как пришла сразу залезла в сауну и долго там провалялась, потом повалялась в музыкальной комнате, ела яблок и пила лимонный сок с чаем. Сс между 0 и 1 колеблется.
Я в одной и той же ситуации испытываю сильные Нэ, ща стала каждый раз устранять нэ в этой сит и сразу порождать озв, нр так брать, устранять нэ и сразу порождать озв только в одной ситуации, делаю так 2 дня.