siouxsie

У меня вообще нет усталости после гор. А у туристов колени в шоке, все болит..
Забрала сына. С сегодняшнего дня с телефоном все будет строго. Его вообще больше ничего не интересует
Бегала в парке 6 км. Не пью алкоголь, регулярно хожу в зал, как следствие, бегу быстрее, удовольствия от бега больше. Очень хочу не пить год просто для эксперимента, что мне это даст. Справлюсь или нет, не знаю. В моем окружении пьют все. Попыток было уже много
Сегодня я просто не услышала будильник. Очень крепкий сон был. Звенел точно, сын слышал. На работу опоздала на пол часа
С самого утра очень хочу бежать. Впервые такое. На отдыхе теперь хочу алкоголь заменить на бег. Друзья и муж подумают, что сошла с ума..

Отлично прогулялись на гору Пидан, я наконец то устала, как и хотела. И все было бы просто идеально, если бы мы не потеряли туристку. Она решила идти самая первая, всех обогнала и заблудилась.. это был шок. Я всегда считала, что группа должна идти вместе, нужен инструктаж перед выходом. Но не воспринимаю себя гидом. Главный муж, а я просто ему помогаю. Поэтому всю ответственность я перекладываю на него. Но по факту я так же буду отвечать на равне с ним. Спасибо Вселенной, Господу или кто за все это отвечает, но нам просто сказочно повезло всем. Именно на ее пути застряли волонтеры и они вывели ее из леса. А могло все закончится гораздо страшнее. Спасибо, я урок усвоила.

В который раз убеждаюсь, что только регулярные фраги дисциплинируют меня. Начинает казаться, что я справилась с зависимостями, но это не так. Только расслабишься, как снова вредная еда, на весах плюс, покупки в долг, опоздания, откладывание нужного на потом, мусорная информация и много безответственности. Мне нужно писать планы на день и придерживаться их. Месяц не могу убраться дома, заросла грязью. Деньги нужно копить, а не тратить даже больше того, что зарабатываю. Длительные не бегаю потому что выхожу на пробежку слишком поздно. А полумарафон уже через месяц.
Для начала мне нужно хотя бы укоренить привычку писать сюда каждые 2 часа.

Отлично погуляли на выходных.Скальные комплексы парк драконов и белый город. Если бы не жара 30 градусов, идти было бы легче. Заметила, что от обычных походов нет усталости в теле совсем. Могу ходить с рассвета до заката. Это должен быть трешовый поход типа траверса без тропы по кущам и бурелому, чтобы я действительно заебалась. Хочу такого, но идти не с кем. С коммерцией я поехать теперь не могу, потому что сама вожу группы, это будет как то странно
Хочу только спать и ничего больше
Сын оскорбил бм, теперь тот не хочет брать его к себе. Детский сад, ей богу
Ввели противопожарный режим, есть вероятность не попасть в субботу на гору. Очень хочу на Пидан, надеюсь хоть из за куркмника я упахаюсь

Вчера меня увидел супер у зала а рабочее время. Но он не понял куда именно я иду. Заниматься нравится. Хочу стать сильнее, выносливее и бежать быстрее
Хочу оградить сына от телефона, как это сделать-не понятно. После работы я занимаюсь домом, готовкой, отложенной работой и бегом. Чтобы ребенок не сидел в телефоне, нужно заниматься им.
А еще одна проблема в том, что мне это неинтересно и приходится заставлять. Как ни крути, мать я никакая. Все, что интересно сыну, не интересно мне. А когда я пытаюсь привлечь ему свои увлечения-это не интересно ему..
На улице серость и туман. Хочется только спать
Очень хочу выходные и поездку в скальный комплекс

Хочу лысую крысу. Мне нужно тактильное животное. Кота гладить и тискать не могу, бенгалам это не нравится. Крыса моя дикая, в руки не дается. Во всем городе есть только одна, и то ее мне не продали, возможно, она беременна. Есть в Находке, если бы в выходные не уезжали с туристами, мотанулась бы туда.
Сегодня только начала работать, сразу конфликты и недопонимание. Деньги заплатить она не нашла кому, а как нужен новый заказ, сразу нашла контакты. Другой везет наш товар с базы и ему не нравится, что я на это ему указываю. Похер. Это точно не тот повод, по которому нужно расстраиваться
Все тело болит после тренировок. Вчера не было сил на пробежку сходить и темпер поднималась

Вчера были в Дунае с группой. Арка, кекур и заброшка. Все понравилось. Погода была шикарная, весь день в одной футболке, на улице +20
Выпила бокал мартини вечером-сразу сон к херам.
Ну а сегодня после работы зал. Я слабачка, конечно. Все что на руки мне тяжело
Выкупила постельное, толстовки сына. Нормально потратилась, но это все нужное
Усталость.

Был прекрасный секс, то что я хотела. Наконец-то перестал тянуть низ живота и каждая клеточка моего тела расслабилась. Почему то весной потребность в сексе возрастает.
Я пока не худею, на весах +, но это однозначно вода. Пить я стала больше с тех пор, как есть начала меньше.
Бегала 13 км, тяжеловато. На улице жара, да еще мышцы заныли. Муж подсказал хороший маршрут, а то тупо по парку нарезать круги скучно. После в супермаркет за едой, сегодня будет удон с морепродуктами
Мой сын ведет себя отвратительно. Ему всего 6 лет, а он звонит и в приказном тоне указывает мне, что я должна и не должна делать. Причем так происходит только когда он с отцом, со мной дома общается уважительно

Тренер очень понравился, зал комфортный, буду ходить. Рядом с работой и не дорого. Тренер посоветовал хорошие беговые кроссы задешево, мне нужно, в этом году хочу осилить марафон.
После тренировки ничего не болит, только почему то немного усталость в ногах, как будто сходила на гору
Обсерватория ни о чем. Я очень хотела увидеть в телескоп луну, но мы смотрели на звезды. Лекция интересно, много нового узнала, но ехала я не за лекцией. Лучше бы раньше спать легла, если бы знала. Планировала сон до обеда, но какая то мудачка включила пылесос в 8, а уснула я только после 2, все сна нет. А завтра тоже встать в 7, поедем на море смотреть на кекур с небольшой группой

Вес 60.3-отлично.
Раньше я повторяла за мужем, предложил выпить-пью, он лежит-я тоже нихера не делаю. А надо было наоборот своим примером вдохновлять. Я не пью алко-он тоже перестал. А сегодня бегал на дорожке. Я офигела с этого, если честно)
На улице +15. Теплые вещи пора переложить в другой шкаф, а в конце недели ожидается все +20
Заканчиваю работу, потом в зал на пробную тренировку. После обсерватория.
У нас на работе наконец-то прекрасная команда. Надеюсь, никто не уволится

Написала предыдущий фраг и почти тут же заказала 2 юбки в красную клетку,цепь для платья и чокер из металлических сердечек 🤦‍♀️.Это происходит совершенно не осознанно.Думала, что избавилась от зависимости, но оказалось, что это не так.Но я смогу.Я уже смогла перестать пить алко, снова стала бегать каждый день,правильно питаться и худеть, и даже о чудо, стала высыпаться.Перестать покупать я точно смогу.Проблема несомненно тянется с детства, у меня не было вещей совсем, летом ходила в свитере с горлом,а единственные джинсы занашивались до дыр
Муж тоже перестал пить алко после того как указала ему на то, что не держит слово
Нравятся мои надутые губы,все таки с ними лучше, раньше были нитки

Боюсь писать о том, что все хорошо.Обычно только я об этом говорю, как начинаются неприятности. Когда были в Дальнегорске и шли с пещеры я сказала вслух о том, как же мне сейчас хорошо, и в ту же секунду провалилась в ледяной ручей и только чудом не заболела
Настроение в норме из за погоды. На улице днем который день +10 и солнце
Сегодня я в коротком платье, в офисе сказали, что выгляжу как школьница.Очень хотелось одеть красные колготки, но решила, что для работы это уже перебор
Сына сегодня забирает папа. У меня будет одинокий вечер
Сегодня на весах-400 гр.
Нужно перестать покупать. Для начала не заходить на маркетплейсы просто от скуки. Снова перестала себя контролировать
Ощущаю счастье

С началом моего похудения, на весах только +, сегодня 61.2 🤦‍♀️. Понятно, что это вода, да и подсчет калорий не точный, не расстраиваюсь
Вчера бегала всего 4 км, потому что на улице было уже темно, а в связи с недавними событиями я теперь боюсь всего, нафиг рисковать
С мужем вчера возникло недопонимание, я сначала расстроилась, но потом он все смог объяснить.
Сегодня самочувствие отличное, легли спать до 23, выспалась. Чем больше не пью, тем меньше хочется
Сын немного кашлял. Пришел порошок, сегодня выпьет перед сном
Было чувство вины перед мужем за то что отправила по незнанию забирать свою посылку. Ну что за бред? Ему же не трудно и по пути
Туристов нет совсем, тишина

Ярик, если ты даже думать не хочешь, зачем целый фраг посвящаешь мне? Я этого явно не достойна. Во всем есть положительные моменты, и в наших отношениях они тоже были. Нафиг отравлять себе жизнь?
Ищу кроссфит зал. В моем городе занятий нет, во Вл нашла подходящий вариант недалеко от работы, хочу сходить в пятницу на пробную тренировку
Чем дольше не пью, тем быстрее бегу. Хочу стать сильнее. Внешность в последнее время не сильно меня парит. Это явно не то, над чем нужно заморачиваться
Без подсчета калорий я не похудею. Поэтому с сегодняшнего дня я снова взвешиваю еду. Нравится быть худой
Меньше алкоголя-меньше желания спать и больше энергии
Настроение в норме

Муж спросил, буду ли я вино, сказала нет.И я действительно не хотела.Может, я и наговариваю на себя и до алкоголика мне еще далеко)
Самочувствие сильно лучше, когда не пьешь.Я выспавшаяся, есть силы жить, даже настроение в норме
В офисе двч одна с перегаром, начала пить еще в воскресенье утром, другая до 3 ночи смотрела сериал, почти не спала.У меня конечно нет уже столько здоровья
Наконец то можно носить платья,моя любимая одежда)
Переживаю, не разболелся бы сын.Сбила темпер пабуроном.Супер средство, но его очень тяжело найти.Заказала на Али, хотела с зп,но остались последние 3 штуки,потом не куплю, расплатилась с кредитки
Только написала, как же хорошо я себя чувствую, закололо сердце 🤦‍♀️

Муж не разговаривал со мной. Сама я тоже инициативу не проявляли. Прокатились вместе до его отца молча.
Бегала 6 км.
После душа легла к нему, обняла, зс. Все таки я его люблю и расходиться не хочу. Обидно конечно, что наша совместная жизнь не идеальна, как казалось сначала.. Но с ним мне однозначно лучше, чем без него
Сегодня вес 60.5. Хочу похудеть на пару кг. Если энергии будет больше, можно будет поискать зал, может, кроссфит
Сейчас гуляем с сыном на площадке

Бегала 11 км по парку, сплошные подъемы. Мой организм еще не отошел от постоянного алкоголя, мне было сложно. Как я раньше по выходным бегала длительные 20-30 км, не понимаю.
С мужем недопонимание, разочарование. Все что я ему говорю, все по факту. Я не могу молчать, когда он говорит что то, но потом не делает. Зачем обещать? Это касается как серьезных вещей, так и мелочей. Съездить куда-то, сделать что то полезное, худеть, отказаться от алко, бегать.. список можно долго продолжать.
И обсуждать он не хочет. Не слушает голосовые, не разговаривает. Обижается. На что? Разве это нормально постоянно не держать слово?

🍄 Мой организм плохо воспринимает, оставлю только на ночь. Можно попробовать сушеные шляпки, перемолоть в кофемолке и пить. Капсулам я не очень доверяю.
Спала 10 часов. Муж повез туристов, я не хочу ехать никуда, дома лучше. Отлично выспалась, прекрасное самочувствие. На весах 60,7. Черед пару часов пойду бегать, не знаю еще сколько по плану, наверное км 13. Ну и уборка, забрать машину, на детской площадке погулять
Всю ночь снились походы

Я не пью, не хочу и не покупаю. Насколько меня хватит, не понятно. Знаю, что меня будет постоянно тянуть зайти за вином, поэтому тут уже самой четко понимать зачем мне это нужно. После нг я не пила больше месяца вообще. Все было прекрасно-ушли отеки с лица, всегда было хорошее настроение, сон идеальный. Но вдруг мы поругались с мужем и я пошла за шампанским. Алкоголику лишь бы повод найти..
С питанием лучше. Я не ем сладкое, не покупаю вредное. Но ем много, закидываю в себя все подряд-банан, корейский салат из селедки, сушенная рыба, орехи и семечки, запивая монгольским молочным чаем-это ужин 🤦‍♀️. На весах 61, у меня валики жира на боках..
Сил ни на что нет, хочу только спать

Жутко бесит муж своей безответственностью. Не можем переоформить машину на себя с конца прошлого года. Все что то тянем. То не можем пройти то потому что нужно снимать дугу. Это дело на пол дня, но мы почему то ждем месяц. Потом я поехала в ГАИ, но у нас неправильная страховка-он оформил на себя, потому что так дешевле. А теперь, оказывается, бывший владелец снял машину с учета, конечно, наши штрафы же ему летят. Муж приехал уже как неделю, но до страховой доехать не может. В понедельник дома, не захотел, вчера тоже дома, завтра.. А сегодня забыл 😳. Я в ахере. 50 лет человеку..Если у нас снимут номера, то ездить на машине будет нельзя-большой штраф или лишение.

Кроме отказа от алко планирую еще и на пп перейти. Мне нужен зож. Еще хочу купаться в море круглый год.
Я с конца прошлого года все пытаюсь бросить пить, но по факту я начала пить только больше 🤦‍♀️.
Отражение в зеркале не порадовало. Пришлось мазаться консилером..
Сегодня сильный дождь
В офис опоздала из за того, что пришлось искать туалет, точнее, кусты 🤦‍♀️. Еще и от кофе, похоже, надо бы отказаться. Он обезвоживает, отсюда и эти вечные проблемы с туалетом
Под 🍄 очень спокойно и хорошо.
Муж сегодня в шутку меня обвинил в том, что не запрещаю ему пить. Чтобы запрещать, нужно сначала самой бросить..
Ела бутер с сыром, кофе, удон с говядиной

Легла опять поздно, в 12-м часу, хотя хотела до 10. Потому что под вином. Я только сейчас осознала свою проблему, раньше мне не хотелось бросать. И если отказаться от курения было для меня просто, то с алкашкой, скорее всего, будут страдания
Но у меня вполне нормальная жизнь, в которой меня по большему счету все устраивает и я не хочу ничего менять. Очень странно, почему я пью. Может, наследственность? Алкоголь уже стал частью моей жизни, как кофе по утрам. Я уже больше бухаю, чем бегаю. Вот так люди и спиваются, не заметно..
Боюсь, что 🍄 вызовет проблемы с кишечником и от него придется отказаться
Болит голова, похмелье..

Были на выходных в Дальнегорске, на рудниках и в пещере. Очень устала ехать за рулем больше 400 км
Я не знаю, что со мной происходит, но я пью ежедневно. Не напиваюсь в усмерть, встаю каждый день в 6 утра и сажусь за руль. Но меня это очень пугает. Понимаю, что алкоголик.
Постоянно ищу причины, чтобы пить. Сегодня это плохое самочувствие, как будто заболеваю. Но только алкашкой я сделаю себе еще хуже.
Почти не бегаю. Вчера 5 км и то тяжело
Начну пить мухомор, банка еще с прошлого года осталась. Заказала еще. Он убивает желание бухать
Плохо то что муж тоже не против выпить пару рюмок за ужином. Но я справлюсь, уверена.

Очень сильно испугалась за мужа. Таких ужасов себе придумала.Вчера разговор сорвался. Просто резко гудки и все. Ну думаю со связью что то, перезвонит. Не перезвонил. В мессенджер не заходил. На мои звонки не отвечал. И наутро тишина. Я уже думаю, что делать и кого подключать.. Но в половину 9 он все же вышел на связь. Устал, после нашего разговора его почти сразу вырубило. Конечно, столько ехать, больше 3000 км
В столовке вспоминали Н
У нас в команде новая сотрудница
Всю неделю выпиваю почти ежедневно. Стало очень плохо с памятью. Надо уже начинать пробовать засыпать без допинга
Завтра буду возвращать прошлую жизнь
Комфликт с тт по телефону, решили что знают лучше меня что я должна

Настроение серое, но больше скатываюсь в уныние. Весь день работа. Я уже успокаиваюсь. Как бы это страшно не звучало, но это ее выбор. Около года назад, когда еще бывший муж ее терроризировал, я спросила, почему она не боится смерти? Ведь сколько таких психопатов, которые просто не контролируют, что творят. Мне тогда стало за нее по настоящему страшно.. Она сказала, что понимает, но не может расстаться. Это ее решение, ее выбор, это не фатальная ошибка, как я думала сначала..
Возможно, скоро у нас будет полная команда
Жду с нетерпением мужа, приедет в пятницу, не виделись месяц. Поругались сегодня с ним немного, но быстро помирились
Хочу выходные скорее. Везем группу на рудники
Пока с алко